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　　胡萝卜汁

　　含有丰富的β胡萝卜素'这些营养素能提高人的食欲和抗细菌感染。同时还要补充人体最易维生素B2损失。

　　建议：每天伴随着一半橙子，新鲜水果和蔬菜汁喝一杯果汁新鲜的胡萝卜，可改善身体机能，可能会改变与橙色胡萝卜简单入口的味道，喝的更美味。

　　芹菜汁

　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲，摆脱体内的毒素，有 "三高" 是一个很好的症状的治疗方。

　　建议：初春时节，每天早晨用温水适量起床后半芹菜或香菜一起榨汁后，喝酒的时候，喝必尝新鲜美味加点蜂蜜或少许的盐，在 "三高 "市民围观，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁比较好。

　　白菜汁

　　白菜中含有丰富的维生素C，平时多吃白菜白菜或可缓解维生素缺乏症的身体，特别是对那些谁牙周病患是维生素饮料补充。

　　建议：白菜配上一点胡萝卜，白菜和胡萝卜混合汁卷心菜汁饮料，不仅能提供大量的维生素C对于人体，还可以清洁口腔，同时其粗纤维，帮助排除体内毒素。

　　黄瓜汁

　　在强大的心脏和血管有实质性的作用，还能调节血压，预防心脏过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。

　　建议：黄瓜汁，因为它含有较少的脂肪和糖分，对于女性，或资金理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加成分中的任何一个，以享受那种黄瓜汁味甜。

　　番茄汁

　　医学专家认为，每天每人吃两个西红柿，可满足维生素C的日需求。如果喝一大杯番茄汁，一天半可以得到所需要的维生素A。番茄汁更适合女人，每天都坚持饮用番茄汁，但也使皮肤健美。

　　建议：用半个苹果汁番茄酱，味道很清爽，很入味，如果再加上招标南瓜几片，用柠檬汁一片，经常饮用可以起到瘦身的效果。