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　　面部肌肉松弛

　　脸上的肌肉经常被用来咀嚼食物，做鬼脸。有些妇女不敢吃硬的东西，导致过度开发的咀嚼肌。但是，如果在表达式中频繁变动吃软的食物，和几面，让缺乏肌肉刺激和放松，脸部的视觉表现也会变大。

　　面部脂肪堆积

　　当然，肥胖会导致增加脸部脂肪，因此要改变一点面子，适当的减肥肯定会看到结果。此外，当肌肉不够发达，放松的状态，也更容易囤积在脸部的脂肪。

　　脸部肌肉僵硬

　　咬牙磨牙的习惯下意识的，下巴肌肉附近会变得僵硬。此外，表达不丰富，说话，吃饭都懒得口会影响面部肌肉。有很长一段时间内成为太僵硬的面部肌肉，造成肌肉不平衡脸上没有动静，影响面部线条。

　　脸部浮肿

　　摄入过多的水，血液循环不良，淋巴循环不畅，穷人的新陈代谢也容易造成水肿。在最明显的，很多明星的面目浮肿的效果有水肿的困扰，每天早晨的第一件事就是尽快消除面部水肿，外观正常起床。虽然大的冲击水肿，而且在消除最好的一个因素。

　　吃苹果

　　苹果减肥降脂作用，在吃苹果，慢慢吃，不仅能清洁口腔，可以有效地消除面部脂肪。

　　睡前，牛奶醒来盐水

　　牛奶可以帮助睡眠，但在早晨空腹起床喝盐水的玻璃后，可以帮助清除肠胃毒素，降低由肥胖引起脂肪堆积。

　　面部体操

　　每天做面部运动，锻炼面部肌肉可以有效地压缩面部肌肉，下面的步骤：首先抬起下巴重复10-20次，然后用手指在路口按压颧骨的耳根，然后做镜子各种表情，试着张口说话时，面部肌肉的活动。