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　　大家都知道，孩子经常晒太阳能有效吸收所需要的生长和发育的营养素。所以，即使在冬天给孩子多晒太阳哦。因此，如何冬日的阳光宝贝吧?宝宝冬天的太阳有什么注意事项呢?下面就来看看它。

　　宝宝如何冬日的阳光

　　首先，时间要适当。您可以先打开窗子，让宝宝有一个适应的过程，然后到室外。时间优选为9-10一.米. 适当时，强的情况下红外线，紫外线弱，能促进新陈代谢; 4-5 p.m. X紫外线光束分量大，能促进钙，磷，增强结构的肠吸收。需要强调的是，从上午到下午4点10，最好不要在阳光下太久，因为这个时候的紫外线最强，可能会损害您的宝宝的皮肤。而每一次，在户外不太长的时间，要循序渐进，从十分钟内逐渐增加到每天1-2小时。

　　小顶帽子帽沿有。很多妈妈给宝宝穿得像个球，从而难以达到太阳的目的。因为冬季阳光中的紫外线相对较弱，穿厚，紫外线难以达到通过皮肤服装。所以尽量不要盖得太多，最好选择宽松，柔软的棉质服装类。当太阳，你可以有一个小边帽穿婴儿。 特别小的婴儿因年龄，头发稀疏，并且薄头骨骨板，紫外线性差; 此外，带帽檐帽子也可以保护宝宝的眼睛。

　　阳光透过玻璃无用。有些家长怕宝宝头发，透过玻璃在家里太阳。所以大多数基本紫外线玻璃将被阻止，实际上没有起到任何作用。尽量不要去的道路拥挤侧或嘈杂的地方，当在户外。

　　多晒太阳四肢和背部。要重点晒晒宝宝的四肢和背部，当太阳。 太阳的胳膊和腿可以很好地去掉寒腿，使四肢骨骼更健壮; 太阳背面，并能摆脱腹部着凉的，有利于提高消化功能。然而，特别注意避免阳光直射孩子的脸和眼睛。

　　注意，在冬日的阳光宝宝

　　为眼睛防晒。太阳在婴儿的年龄的大小的每个长度，要循序渐进，十分钟可以逐渐增加至每天优选为1?2小时，或每15至30分钟，多次。除了给宝宝戴帽子的小帽檐或必要的，以保护视网膜。

　　不要暴露皮肤 "防晒"。有的妈妈怕宝宝感冒，戴着帽子，手套和口罩的孩子，太阳不知道这是很难实现的。给宝宝在阳光下，应根据当时的温度条件下，裸露的皮肤尽可能。

　　不要日光浴。当太阳不要空腹，最好不要给宝宝洗澡。由于在皮肤7-脱氢胆固醇的活性维生素d合成的材料可以洗掉的浴，其降低促进钙的吸收的影响。

　　穿红色衣服。当太阳最好穿红色服装，红色服装，因为长波辐射可以快速 "采取" 高度致命的UV-C。最好不要穿黑色服装。