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　　都市白领工作应该调整自己的强度，以防止心脏损害

　　近日，中山大学孙逸仙纪念医院副院长，心血管专科主任，广东起搏与电生理医学分会主任委员YAT教授做客大洋网和广州日报联合举办的 "院长直播室的健康头部" 扩大与各界朋友进行交流。从心脏疾病预防心脏起搏器的注意事项，如何选择食用油可以去他的11 。.....。

　　交感神经过于兴奋：容易使对心脏的负担太大

　　超声教授说，从遗传学角度心脏疾病，可分为两种情况， " 一个是遗传心脏疾病，如心律失常，这些患者在年轻的时候，很容易猝死，往往是由于遗传; 像其他高血压心脏疾病，尽管非遗传性心脏疾病，但也有涉及遗传因素. "。 他指出，如果父母有高血压的人的痛苦，然后从儿童患高血压的可能性是常人的2-4倍; 父母双方都有病的高血压，儿童6-8次风险增加。

　　"经常高度紧张的工作状态，使心脏受到伤害，都市白领应适当调整工作本身的强度，防止心脏损害。"YAT说高压紧张的工作太忙，将继续刺激刺痛同情。

　　"交感神经系统会导致兴奋，副交感神经使心跳变慢，平衡两个是最好的，对人体。如果你一直高度紧张状态，交感神经过于兴奋，就会造成对心脏造成很大的负担。随着时间的推移，心脏可能会受伤。"

　　定期保证充足的睡眠

　　超声说，有许多因素会影响心脏疾病，预防心脏疾病应该从一开始就每天开始定期保证充足的休息和睡眠，基本的心脏保护作用。此外，避免慢性疲劳，疲劳因为国家很可能会导致心脏发作。平和的心态，但在不刺激，能有效地抵抗心脏发作。

　　饮食也是很重要的，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，避免过咸过甜，适量摄入动物内脏，这是帮助保护心脏健康。

　　中年男性，绝经后女性：应警惕心脏心慌，恶心

　　超声说，部分导致心肌梗死，心肌梗死心脏性猝死发生前出现的症状有相当数量的人都会有，但有些人没有任何症状。

　　"对于高危人群，如心脏疾病，高血压，糖尿病家族史，患者的身体，你需要特别注意，如心痛，心脏，恶心，心慌，还是感觉很累的反复出现，我们应该警惕心脏疾病可能发生，最好到医院进行调查，干预。"他说。

　　超声警告说，中年男性和绝经后的妇女，随着越来越多的迹象浮现还建议专科检查，因为这两个群体也是一个广义的心脏发作猝死的高风险的一部分。"吸烟也是一个危险因素，以上人群，如果你想有一个很好的预防冠状动脉心脏疾病而猝死的，最好是戒烟。"

　　安装起搏器：不要把手机放在上衣口袋里

　　超声说，人工心脏起搏器发明带来福音到心脏的病人。心动过缓或心脏突然停止的患者需要安装起搏器不仅能挽救生命，还能提高生活质量。现在，技术已经非常成熟，植入心脏起搏器，只要20?30分钟后，病人可以在一个星期内排出，活动一般都不会受到限制。

　　"很多患者都问我要注意什么植入式心脏起搏器？在机场安检是否影响？事实上，没有任何影响。目前，只有强调安装心脏起搏器的患者不宜MRI，因为起搏器和有盘，如果MRI可破坏心脏起搏器的功能，除了不能进入高压室。"

　　他强调说，心脏起搏器的患者最好不要把手机放在上衣口袋，或者它可能有轻微的影响。

　　超声说，安装心脏起搏器后，最好是3-6个月的后续程序的后复查一次3?4个月刚植入。"有一个病人之前，他安装了心脏起搏器了12年，从未见过回医院，说他后来被称为非常缓慢的心跳，我说你的心脏起搏器电池耗尽，必须立即更换。他答应来上周一，周一没有向他要求的结果，我学会了打过去，因为电池没电了，他摔倒了，然后没有醒来周末。"

　　超声说，在6-8年内当前的平均预期寿命起搏器，如果定期随访，合理调整参数，许多起搏器可以使用超过10年，医院病人18年来最长的棒。

　　用户询问：为什么经常锻炼以及血压高？

　　网友：我今年28岁，身高186CM，体重80KG，经常打篮球等运动，也更平衡的饮食，作息也正常，可是为什么我仍然有一些高血压？随着关于它的家族？

　　超声检查：如果父母有高血压，可能之间的关系不大，对高血压病人45岁，我们首先要问是否有家族病史。真正活跃的干预主要是后天因素，比如朋友说喜欢运动非常好，我只是谈论的光，低盐饮食是控制高血压的很好，饮食也可以挑选香蕉，橘子，黑木耳等食物。是不是难以控制的高血压，药物的选择是非常大的，关键是建立监测。

　　网友：老年人需要每天服用阿司匹林的有效性，是否确实有副作用？

　　超声检查：这是没有必要每个人都吃，但高危患者，如冠状动脉心脏疾病的诊断，静置，患者会出现脑血酸，将不得不采取有效的预防阿司匹林。新的研究表明，对于非高危人群中，服用阿司匹林，一组不给阿司匹林，阿司匹林最大的副作用是消化道出血，我们并不要求所有的老年人口，无论是否有危险因素在服用阿司匹林的，其实这是没有必要。

　　用户：地中海心血管疾病发病率是非常低的，营养学者认为与他们的饮食，他们往往橄榄油的关系，请问我们是否可以采取类似的饮食橄榄油通常的选择要注意什么？

　　超声检查：饮食习惯和心脏疾病的发病率是非常相关的，其中油，橄榄油确实是很不错属于最低的饱和脂肪酸之一，因为它包含。其中植物油，广东人喜欢吃花生油，花生油实际上不是很健康，和橄榄油，调和油，大豆油，菜籽油，芝麻油，花生油优于。此外，橄榄油确实有心脏疾病的发病率较低的一个角色，但生产的橄榄油是非常低的，价格也比较昂贵，高端产品在大众消费领域。

　　用户：脱脂牛奶，不利于冠状动脉心脏疾病？

　　超声检查：如果您在体内有冠状动脉心脏疾病，一般主张喝脱脂牛奶，冠状动脉心脏疾病患者降脂治疗，如果大量摄入脂肪，肯定会有不好的影响。