回忆资讯娱乐综合资讯网

　　4。不要直接喝烈酒

　　不要直接高精度饮酒，饮用前进行稀释。

　　5，饮用时不吸烟

　　烟草和酒走到一起，创造更大的危害。因为酒精和血管扩张和收缩，由于吸烟，给心脏造成负担，但溶于酒精的焦油会吸附在消化道黏膜。应通过遵守的原则：“不要饮酒和吸烟，抽烟不喝酒”的。

　　6，不喝酒和药物一起

　　部分强镇痛药等。和饮酒后一起，会破坏胃黏膜，诱发溃疡。虽然一起饮酒和糖尿病药物可引起低血糖。所以，不管是什么样的药物，不喝酒和酒一起。

　　7，不要总是喝夜

　　酒精在肝脏中完全分解需要大约六个小时，所以即使喝少量，之后在晚上12点不喝酒，与第二天的工作和生活以其他方式干扰。

　　8，不要天天喝

　　为了保护肝功能，您应该制定一个星期至少两天不喝酒的习惯。如果每天都长期饮用，酒精性脂肪肝发展成巨大的危险。

　　9，不要在一天内喝超过两次

　　白天喝啤酒，晚上又喝白酒，所以没有时间休息肝脏。

　　10，定期做肝功能检查

　　人们往往喜欢喝酒喝饮料上。为了安心品尝葡萄酒，一定要定期检查肝功能，选择适合自己饮用的方式，良好的自我管理。