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　　卧室，车库，家具 。..... 你是否曾经在整个家庭认为可能有显著潜在毒物？据最新报道， "美国心理中心网"由犹他州微生物Boshimailun - 温茨和戴夫·温茨大学和他的儿子合着者 "健康家庭：保护家人远离家乡，发动政变的隐患，" 本书详细介绍了如何远离有毒物质。专家们的一些有毒物质从良好的生活习惯远的全面总结，尝试。

　　生活习惯

　　用棉布购物袋。棉花等天然材质的环保购物袋的最佳选择，这些袋可重复使用安全。相比之下，塑料购物袋是有害健康。

　　冷或周末不要使用止汗凝胶。止汗凝胶的确能让你感觉更舒服，但是这是与化学品的皮肤直接接触，少用为好。

　　相遇后，立即清理汞。一旦不小心接触到汞（Hg），应立即就医。让孩子远离含水银的物品，如温度计等.。

　　培养敏锐的嗅觉。在各种感官的嗅觉大脑和外界之间最直接的联系。一旦闻到有毒化学品等刺鼻的气味.，应立即采取措施，更好地远离。

　　远离防腐剂。对羟基苯甲酸酯，邻苯二甲酸盐和防腐剂如甲醛有一定的毒性。在选购保湿护肤品，更自然的产品最好选择不含防腐剂。

　　使用有线电话。无论是在家中还是在工作，使用常规的有线电话每日可减少20％的辐射量。

　　无线网络少。与有线上网相比，无线上网辐射大。

　　多园艺活动。种植花卉等园艺活动的骨骼有益，促进健康，自然的感觉更愉快。

　　服装

　　穿棉质睡衣睡觉时。睡觉，睡衣及床上用品1时白天睡觉的时间占了天然材料的三分之一应该穿安全服最好选择有机棉的土地。首先，选择舒适的面料，使用环保染料的高密度纯棉织物的最佳选择。

　　旺旺，免费熨烫衣物。熨烫五分钟，避免长时间暴露在有害健康的物质。因此服装，地毯等洗涤后最好熨烫，尽量不要选择免费熨烫衣物。

　　洗涤时加入白醋半杯。洗过的衣服，白醋半杯可以用来代替织物柔软剂，这样既可以减少静电的衣服，也可以使衣服更柔软，更佩戴舒适。

　　不要通过干洗赶。应该挂在阳台上干燥的地方至少两天，让化学物质蒸发掉尽可能多的。不要晾衣服的衣柜直接收入或在卧室里躺在它。

　　饮食

　　早在早上喝一杯柠檬水。可榨成汁柠檬，不含糖浆，加纯净水饮用一杯。柠檬水对人体碱化作用，健康。

　　与天然海盐更换盐。海盐含有丰富的碱性杂。

　　保持来自微波炉的距离。当操作微波炉中，前侧应保持在至少10个步骤，至少5边的步距，是防止辐射。

　　积极益生菌的青睐。购买益生菌产品在药房或食品店时，请务必标明商标。 "含有活性益生菌" 话。

　　补充抗氧化剂。B族维生素，ω-3脂肪酸和辅酶Q10对人体有保护作用。

　　清洁时要戴手套。当清洁非食品项目，一定要戴防护手套。

　　低密度聚乙烯的塑料制品。如果你必须使用塑料制品，对于低密度聚乙烯塑料的最佳选择（LDPE）。记住：无论什么样的塑料制品，都最好不要在微波炉中使用。

　　饮用水过滤用木炭。为了减少饮用水的污染，可能是优选的活性炭过滤器杯。

　　维生素D。或日照不足的冬季，您可以维生素d至少2000个国际单位（国际单位），每天摄入量。维生素d促进钙的吸收，预防骨质疏松症。

　　随着中低档火，加热油锅。特别是含有包衣锅聚四氟乙烯，它是优选使用的火实惠。此外，避免高温燃烧空气。

　　家庭

　　让床垫呼吸。当洗床单，务必打开窗户，让床垫通风全天。

　　拔下电器不用时电源。在待机状态下，电磁辐射的两个电功率也被释放。

　　选择红色的卧室电器。比红色或蓝色为白光干涉褪黑素较小，也有利于提高睡眠质量。

　　尽量不要使用喷雾产品。您必须使用喷雾产品，一定要打开窗户，卫生间的排风扇。如果使用喷雾产品户外，洗脸应立即回家，不要等到睡觉。

　　开窗通风。室外空气好，因此应经常开窗，以净化室内空气。

　　自制空气清新剂。空气清新剂的国产绿色安全是非常简单，只需橙汁几滴柠檬汁可以滴水喷雾瓶。

　　不要使用汽车空调通风。与外部空气流通，空调或循环空气的加热器内，以产生更多的污染物相比。

　　（责任编辑：黄）