回忆资讯娱乐综合资讯网

　　大多数人认为长时间的睡眠可能是由于处于抑制状态长期神经中枢，导致器官功能障碍，体重增加。但很多人不知道，睡眠不足会引发肥胖。

　　女人必吃保健品

　　·冬季库存 "凶手"

　　·快速排毒摆脱毒素侵扰

　　·女性吃补品比按摩好

　　·七招预防手脚冰冷

　　·6:00必要的预防和治疗感染性疾病中的冬季

　　手脚冰冷万恶之源

　　·普通肥皂是针对所选择的流

　　3.6告别干燥肌肤保湿攻略

　　·防止从开始生活保障流动

　　·针对冬季流感五个提示扑灭

　　·求购车内甲醛污染

　　美国研究人员分析调查后发现18,000卫生工作者，以及那些夜间睡眠的时间可以维持在7-9个小时的人相比，不到4个小时的睡眠，每天晚上的高危人群肥胖比前73个百分点，比一般人睡觉，每天高出50％，每人每晚睡6个小时高于23％5小时。

　　其原因可能是缺乏睡眠影响代谢，刺激食欲激素的增加，同时产生饱胀感激素减少。

　　研究还发现：胰岛素分泌缺乏睡眠比50％增至正常枕木，并且灵敏度大大降低。在正常情况下糖耐量，胰岛素功能失调，肥胖是恶化的直接原因。

　　（实习编辑：邓洁莹）