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　　◆时代“所有”凉茶

　　1。六月神仙茶：以六一散，青蒿，荷叶为主料，该药茶有清热解毒的功效，夏季清热利湿，老少皆宜。在这一点上，最好是采取六月神仙茶时间

　　2。清爽茶：金银花，藿香，生地为配方，具有清热解毒，消肿的功效祛暑，每天喝可以预防中暑1杯，热伤风等。。

　　◆美“女”凉茶

　　1。三个花花草茶：该药茶由三种花，即菊花，金银花，野菊花，超市可以买到这些材料。凉茶有解毒，平肝明目之功效，适宜女性饮用。

　　2。养颜茶：灵芝，玉竹，麦冬等。，具有滋阴生津的功效，舒缓胃部的神经，处方可以在药店被抓。

　　◆清咽明目，“火治愈”凉茶

　　1。清咽利喉茶：由西果，射干，麦冬，黄芩组成，具有消炎止痛，清咽利喉的作用。尤其是工作繁忙而导致“上火”的上班族，这种茶推荐。

　　2。明目茶：现代人已离不开电脑，并在相当长的时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。在这种情况下，它可能枸杞果汁饮料，白菊花，生晒人参等草药配成，能有效缓解眼睛疲劳。

　　◆养心安神“老”凉茶

　　1。苦丁茶决明子：决明子苦丁茶和纯中草药冲泡一起炒，具有清热降火，平肝明目，降血脂和降血压的作用，特别是对老年人高血压患者服用。

　　2。心安神茶：由五味子，旱莲草，刘寄奴配方，可防治失眠，头痛，头晕，神经衰弱等。。

　　需要提醒的是，虽然凉茶可以中暑，但效力的人偏寒，脾胃虚寒者不宜过多服用，以免胃部不适。即使是在睡觉前服用空腹，不要喝凉茶。