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　　女子醉软饮料可能增加中风的风险

　　“美国临床营养学杂志”报道日本的一项研究显示，每天喝妇女的软饮料，增加脑栓塞的发生几率约百分之八十，容易发生中风。医学大阪大学研究生院，和同事招募了39 786艾萨克年龄在40岁到59岁的日本志愿者，调查他们的饮食起居，包括软饮料摄入量。小于0的酒精含量的饮料。天然或人工配制的饮料的5％，通常包括碳酸饮料，果汁饮料，茶饮料。研究人员发现，相较于从不或很少喝饮料的女性，21％，缺血性中风的发生，83％的高概率的妇女中风的高危人群几乎每天喝的软饮料。所谓缺血性中风是指脑部引起中风引起的症状，如偏瘫和意识障碍脑缺血。该调查还显示，软饮料摄入量与中风的男性的风险“最小”。

　　肥胖，三高，老年人，尤其是不要在晚上暴饮暴食

　　导演张淑清，浙江省中山医院脑病中心，说：“中风的根本原因，血管质量不好，或血流不畅，导致血管阻塞，脑缺血。老年人中风是比较常见的，因为他们是大年纪了，血管淀粉样改变，质量差，经常会出现一些高血压，高血糖，高血脂等基础疾病。年轻人会中风，因为三高人群，现在也呈现年轻化的趋势，再有就是坏习惯是一个很大的激励。特别是晚上暴饮暴食，喜欢吃高脂肪的食物，等。。晚上血流缓慢，血脂特别容易堆积于脉。“张淑清，MD说，年轻中风的诱发因素，以及吸烟，酗酒，睡眠不好，精神紧张等。。

　　康复KLA光尧，副主任提醒生活方式真的是一件很重要的事情，促进了晚上只吃七分饱，和均衡饮食的基础上，以清淡些，少吃腌制食品。放一瓶温水，睡前在床边，半夜小便，喝一些温开水，让它血液稀释，同时适当活动四肢在床上，然后向上。（综合自都市快报，浙江在线，中老年时报，新民晚报）

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