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　　（1）图瘦长。这主要是由于缺乏精益卡路里摄入量因。一般而言，高度增加了由体表面积，增加的热量消耗。因此，如果消耗的卡路里摄入量不能保证，在任何情况下都不丰满起来。

　　这是一个朋友的情况下，可以多吃些高热量的食物。首先，主食必须吃不够，应确保超过600克，一天也应适当吃高脂肪食品。作为小食欲，零食可以是2到3倍外三餐。吃零食可能含有高热量的甜食，如点心，蛋糕，饼干，巧克力奶油。

　　最有效的方法来增重，睡在一个半小时进食高蛋白质食物或甜点，甜牛奶等前。。这会刺激胰岛素的分泌，有利于促进蛋白质和脂肪的合成，有利于催眠。

　　（2）食欲差，主要是由于胃酸的分泌较少，应多开胃食物摄取的饮食，如山楂，柠檬，橙，草莓等。，也应少吃油炸食品，油炸食品，因为会使胃酸分泌防止。

　　（3）胃肠道吸收功能较弱，而且饭量小，胃口不好的人，饮食上要注意少吃蔬菜中含有更多的水，水果，尤其是饮食中含有较多的粗纤维的芹菜，韭菜和高脂肪食品。最好吃的食物中含有丰富的优质蛋白质，如牛奶，鸡蛋，鱼，嫩，豆腐和豆制品。这有助于保持营养物质，又有利于消化和吸收。

　　（4）如胃下垂，可以尝试吃小体积和含有高热量的食物。由于注意饭前喝汤，喝少的时候，尝试用更少的水吃的食物，以免引起坠胀感。

　　（5）诱导的厌食。在年轻的女孩，太，“窈窕”不是非常罕见的，人为造成的大部分。因为由于错误的审美观念，有的人认为，瘦比胖，盲目减肥，导致代谢平衡失调以及胃肠功能紊乱更好，甚至导致厌食也非个人。事实上，“充满了健美的性能，适合丰满和强壮的身体形状密切相关。