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　　香蕉，草莓，山楂

　　血管伞

　　香蕉钾离子可以降低血压，预防疾病的。草莓和含果胶的抗氧化剂，防止动脉硬化。杨力指出，流通山楂消化的作用，可以减少胆固醇沉积在动脉的内衬，起到保护补血的作用，山楂还可以增强血管，增加的工作量排放量的能力，减少血粘度，保护心血管。她提醒，胃不好的人是饭后吃点山楂，吃刷漱口后最好的，因为酸可以在山楂损害牙齿。

　　桑椹，葡萄

　　补血剂

　　紫桑能做气血循环，滋养眼睛，黑头发的老化，人可以有好气色，颜色不好的人吃，但平时吃一连续两月。洗米水打汁，即使清洁后桑残渣的杯子，陈COSMO保持其良好的颜色配方。丰富的夏季甜葡萄汁多，能滋养肝肾气血，使头发乌黑，维生素P对葡萄皮神经修复，连皮带籽汁饮抗衰老更好。杨力提醒，桑叶中含有一种物质和透明质酸，过量食用易溶血性肠炎后，因此儿童不宜多吃。

　　枇杷，梨

　　化痰药

　　枇杷止咳化痰效果很好，似乎奇怪的是，喉中痰鸣，剥了几个新鲜的枇杷吃，可以舒缓喉咙痛。梨能降火清嗓，熟梨经常食用，嘴可增加体液，在维护语音发挥作用。杨力告诉记者，现代研究表明，梨具有清热，安神的功效，营养价值高，但这种性格冷，所以一次不要吃太多。

　　橙子，桃子

　　镇静药

　　中国医药，有柑橘类水果可能是芳香化湿，开窍，醒脑提神。当你不想吃，闻橘子的清香，柠檬，也缓解。清爽的水果香味，以及镇静作用。桃子可以帮助排便，让人们保持体重的美是不胖，看中国的角度也可以是血液循环，心态稳定。杨力说：“虽然桃子好吃，但不可多食。的胃肠功能欠佳，儿童不宜多吃。此外，含糖量高的桃子，患者应慎食。“

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