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　　近日，发表在“循环”和“美国心脏协会周刊”两份研究报告指出，骑自行车的人往往较低，患心血管疾病的风险。

　　“回收”的文章说，研究人员调查了4。50000个丹麦成年人发现：在20年的随访调查，经常骑自行车，减少心脏发作的风险由11％提高到18％； 一个半小时，每周只骑自行车可以帮助身体对抗冠心病； 在第一个五年跟踪定期骑自行车的人，然后15几年相比于谁不骑自行车，25％，以减少心脏疾病的风险的人。

　　发表在“美国心脏协会周刊”的研究报告说，研究人员20000瑞典40岁，50岁和60岁的男人，10年的跟踪调查，这些人的通勤习惯，体重，胆固醇水平，血压和血糖监测，并使用公共交通工具或开车上下班的自行车中比工作：肥胖者的15％是不容易的，而13％不易患高血压，15％的不容易高胆固醇，人12％不易患糖尿病。在未来10年的调查研究中，研究人员发现，人谁使用，以保持骑自行车的人，肥胖，高血压风险降低11％，在高胆固醇的风险降低20％，减少的风险降低39％的18％的糖尿病风险。

　　研究人员认为，运动是不是太晚了大家，从那些谁开车或乘坐公交车上下班，去骑车上班，他们觉得可以显著改善心血管健康。▲

　　（郭檬）