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　　牛奶是补充钙质的重要来源，这被认为是对人体健康饮品极为有利。据俄罗斯“大医”新闻11月18日消息，美国科学家发现，牛奶还有助于稳定女性血压。

　　哈佛大学的科学家应邀30000中年女性志愿者参与了这项研究。科学家志愿者他们的饮食做了对比研究发现，是否有喝牛奶和低血压之间的联系。科学家解释说，女性经常喝低脂牛奶，它的高钙和维生素d体内的含量，有利于降低高血压和心血管疾病的发病率。

　　此外，喝两杯牛奶，每天的志愿者，不要喝牛奶，或相对于志愿者少喝牛奶，他们的心脏疾病的风险是低了10％。

　　因此，科学家们建议女性每天早晨和傍晚两个时间段，可有效帮助预防心血管疾病喝一杯牛奶。该脱脂牛奶还有助于稳定血压，并提供必要的营养物质身体。（实习编译：曹莉修订：翟露曼）

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