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　　事实上，不仅是盲目滥服板蓝根没有预防疾病的效果，而且对人体弊大于利。专家提醒，板蓝根苦寒伤胃，容易带来一系列胃肠道反应。尤其是肠胃不好，虚拟人与儿童服用身体侧可能引起胃痛，畏寒，食欲不振，消化不良等症状。过敏或谁拥有过敏史的不能随意拿。

　　此外，板蓝根入药，虽然副作用小，但“是药三分毒”，如果长期服用或过量进食，而且还容易数导致的累积毒性影响人体的免疫系统。所以，没有自己的个人盲目服用板蓝根，如有需求也已采取或将根据医生的指导下的说明生硬和剂量规定，最好不超过三天连续。

　　专家们得出的结论是，以防止甲型H1N1流感的方法并不复杂，基本上像普通流感的预防。如勤洗手，尽量避免与鼻子，眼睛或口直接接触，少人多的地方扎堆定期日常工作和清洗和消毒的生活环境。在保证个人卫生防护，注意做好防寒保暖等个人健康保护，并坚持正常的作息时间，在户外活动和锻炼适当增加，平衡膳食，合理营养，增强身体免疫力。如果流感症状，应及时就医