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　　虽然前列腺疾病是众所周知的市民，但到目前为止，大部分的男性朋友的意识不容乐观：身体未出现相关症状，几乎没有介意预防出现的概念，并在发生故障，直到这个弹丸之地，那么他们的恐慌，焦虑，反过来恶化。专家说：只要“四舍五入”的成功，即使偶尔前列腺“烦恼”也可以迅速“通过调平”不会影响人的荣耀。

　　圆角

　　1。回合烟酒：据调查，那些长期烟酒过度，前列腺疾病比烟草或酒精的患病率是几乎没有的1-2倍。

　　2。公寓辛辣：辛辣刺激的食物，可引起局部血管扩张引起前列腺和膀胱颈充血，水肿，炎症易诱发前列腺增生。

　　3。公寓久坐：久坐，常可导致长期的压力和慢性充血前列腺充血，胆管阻塞，腺体不佳液的排泄，易致慢性前列腺炎。

　　4。诱惑之家：过度的夜生活，甚至性混乱，前列腺是“微笑杀手”，过度的工作和休息，睡眠不足再加上前列腺充血反复，甚至采取的病原体感染的风险，对前列腺健康的威胁是不言而喻的。

　　围捕

　　1。流行：注意穿着季节，热注意局部通风，及时寒冷增添衣物，在适当的温度下部分前列腺保持同步。

　　2。厕所：经常憋尿，慢性便秘可引起局部前列腺血液差的流动和增加压力，增加前列腺肥大的症状。

　　3。门票：城市人群体育场馆每天锻炼，这是一个让前列腺“年轻态”的最有效的好习惯。

　　4。门票：若发现前列腺疾病的早期症状，应尽快到医院就诊，关键在于早期发现和治疗前列腺疾病的被迅速扑灭，其中。

　　五。冥想：练习时要注意情绪，保持积极和开朗的心态，避免长期焦虑，抑郁等不良情绪，它是维持前列腺的健康很重要。