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　　自制：茶分解脂肪的腰部

　　材料：茶叶适量，菊花5。

　　做法：将材料用热水冲泡，代茶饮。

　　功效：帮助有效地刺激脂肪代谢，加速下腹部的分解。

　　茶与二：超薄多味茶桃

　　材料：4-克干桃，甜瓜内核5克，树皮3克。

　　做法：全部置于杯中，用沸水冲泡的材料，盖，焖10分钟。你可以反击冲泡4次。

　　功效：腹部脂肪可被消化，而且还摆脱了。

　　自制减肥茶三：强大的瘦腰荷叶茶

　　1。纯荷叶茶

　　材料：荷叶包1。

　　做法：将荷叶放入杯中，引入水，盖，焖5分钟。

　　2。橙色荷叶茶

　　材料：荷叶，陈皮，绞股蓝，山楂，决明子，桑叶，量。

　　做法：把浸泡过的这些材料，或煮沸饮用。

　　3。荷叶茶玫瑰

　　原料：荷叶3克，6克，炒决明子，玫瑰3。

　　做法：用开水。

　　效果：有利水荷叶，消脂效果，并且由于强冲泡减肥药，瘦腰效果更突出。

　　自制减肥茶四：加速瘦腰瘦腹凉茶

　　1。决明茶

　　材料：6克决明子，5克甘草，陈皮5克。

　　做法：用开水。

　　功效：调节脂肪代谢，加速脂肪分解腰。

　　2。金Yinju花草茶山楂

　　材料：山楂5克，3克，5菊花。

　　做法：用开水。

　　功效：加速瘦腰，并去除多余的脂肪和水分。