回忆资讯娱乐综合资讯网

　　本报记者嘉铭边缘光整

　　夏季炎热，人们都非常重视保持冷静，但往往忽略了人体损伤的邪恶寒湿。大家都知道夏天天热，尤其是在夏天，在七月和八月（古称长夏）之交，由于多雨，邪恶的寒湿伤人更甚。

　　医生注意事项：现代夏季更容易着凉

　　博士。诊断中国医药罗达伦北京工业大学：我住在六月初在南方数天，赶上了雨季，很多时候，南方雨从天空落下，人根本就没有打伞，然后走进办公室，打开空调，冷风吹着再次，结果我们接受的是高山夏。本来以为会是炎热和潮湿的南方的夏天，也就是理论，清薛雪王蒙等名家都不错，但现在真的不是与清朝一样，那个时候与其说是冷饮和空气空调，所以夏天的高山没有现在这么多。

　　回到北京看看外面的天气很潮湿，它应该是非常热的天，但是，这种疾病是很多的高山情况。我仔细了解，原来，虽然北京白天很热，但还是有点寒冷的夜晚，尤其是在一些人们习惯将空调的名称在晚上睡觉或吃大量的冷饮，这有可能使身体遭受高山。

　　 这高山条件下，如果它是寒湿感冒，头痛，呕吐，我会让患者藿香正气水，让药要对焦炭的效果； 如果腹泻病人，我会用藿香正气丸，让焦点跳闸药物疗效。

　　什么是高山表现症状

　　它指的是一个阴暑时，在白天或晚上的休息，避免热量变得太爽了，感觉风寒之邪，发热头痛，无汗恶寒，关节酸痛，胸闷呕恶，肌肉麻痹等症状痉挛。

　　两个夏天寒暑假出汗和食欲不佳，降低了免疫防病的能力。如果夏季实在是太爽贪图，很容易感到严寒酷暑引发的风寒湿邪。主要是那些通常被称为热到冷感冒，可见头痛，鼻塞等症状。到主高山谁说暑湿外感，其体重失调，头痛如裹。其中腹痛，腹泻，恶心，呕吐等胃肠道症状为主者已知的胃肠型感冒。

　　突然风雨当三个胃炎，肠炎夏天睡卧贪凉，或半夜睡觉和缺乏保护，或脾肾阳虚，和贪婪的生冷瓜果，均易引起胃肠炎。

　　四对关节和肌肉病变夏天贪凉，坐卧湿地，湿或居住，或涉水雨水或水的工作，或出汗的头部和身体用冷水突然冲浇头的身体，很容易导致风寒湿邪侵袭关节，肌肉，导致重疼痛或麻木痉挛。

　　如何预防夏季高山伤人

　　改善人居环境，以避免生活在低湿地。晴天应多开窗通风，窗户应少雨天外湿度过大，或使用风扇，空调，电热毯除湿功能，保证室内的湿度低于60％，保持衣物清新干燥，防冻，防潮危害。

　　避邪恶消夏避暑的外感寒湿，以避免热量往往不太爽了，不睡觉或睡在户外到室内通风，休息或小睡晚上睡觉时避免风扇直吹身体，不调整空调温度过低。天再热也不要赤身裸体，最好是穿睡觉时，或用毛巾覆盖腹部背心，以免在晚上感觉冷。也尽量避免涉水雨水，水工作。当头部和身体的汗水淋漓，绝不能为贪一时之快，而红体用冷水浇头。

　　多吃生冷瓜果老人，食品和药品的儿童和体弱者，特别是不贪冷饮，和摄入要适当有健脾厚肠除湿，如扁豆，绿豆，薏苡仁，山药，芡实，红豆等莲花。

　　音了适当脾虚体弱的人，如果必要的话，可以采用温补脾阳剂，如块茎，生姜，白术，山药，茯苓，薏苡仁调补等。，以增强体质减少湿邪侵犯。