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　　在生殖道感染，不洁性行为是一个重要致病因素，所以当性高，夫妻不应该忽视个人卫生。

　　一般来说，性生活前要洗手，刷牙，洗脸关键零部件。生殖器性爱是需要重点清洗前现场。男人和女人有外生殖器粘膜皱褶，很容易滋生细菌。

　　男性的包皮和龟头之间，经常有大量的细菌，如不及时清洗会引起龟头包皮炎和炎症。这些包皮垢也是对妇女的健康很不好，据说是导致女性宫颈癌，所以男性要注意洗净阴茎，阴囊，包皮和向上，充分暴露龟头及包皮内冠状集中清理。

　　女性的尿道，阴道，肛门附近，另一感染病菌容易，所以是女性阴唇，阴蒂和围绕折叠阴道前庭之间要注意，从最内层到最外层，从下和上洗涤，优选用温水清洗。

　　女性阴道和男性包皮环切隐藏细菌，可能通过性连接到对方的阴部和阴道分泌物和精液当女人留在外面的人，细菌的生长。“性爱应该休息一下，然后去洗澡后，这样可避免血液进入皮肤和肌肉，导致其他器官缺血。“导演东直门医院，北京大学中国医药李海松提醒。

　　不要过分强调做爱前和清洁的气味

　　过度追求性爱前，很多人会身体清洁和体香，希望对性生活“加”不过，专家指出，也和干净的香味性爱前的追求，是有洁癖的异常心理原因。洁癖谁做爱时有以下一些表现：

　　 性爱前，不仅能清洁身体，同时也有大量喷洒香水，以掩盖自然体味的； 抹布擦有人接受爱抚后，将使用带香味的好几倍，或者干脆起床去洗了一会儿； 这是前戏的过程，暂时决定让对方去冲洗身体，性的情绪完全破坏； 有的甚至看到精液，月经仍将震荡。

　　专家认为，保持性生活的时候确实是很重要的新鲜的味道，但身体已经有一些自然的体香，会吸引异性，但太强烈的香味会破坏气氛。一般只要洗澡前的性别，喝一杯香甜的果汁，足以使身体能发光的，愉快的气味。

　　男儿有泪不急于性交后排尿

　　性爱及时排尿后，有利于冲洗尿道，预防感染。对于女性来说，性爱是在排尿一次简单而有效的方法预防尿路感染。由于女性的尿道短而直，外阴的细菌可以逆转和性生活进入尿道，引起尿道炎，膀胱炎。

　　专家说，男人不应该急于性交后排尿，否则会造成前列腺的损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液大通过性，很长一段时间。性生活刚刚结束，阴茎充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起高尿道阻力，导致排尿困难，尿不出来，甚至。此时如急于排尿，尿道内压力增加导致尿液逆流细菌和代谢废物就会进入前列腺，长期如此，容易导致前列腺炎。

　　专家建议，男性后射精最好能休息5？10分钟，在充血状态小便后消失。

　　需要提醒的是，如果尿频，尿急，尿痛及性交后等症状，可能是泌尿道感染，应及时到医院就诊。

　　吃饭时，喝了以后不是性

　　对于男人来说，做爱时要保持坚挺，持久的勃起，消耗很大，需要协调多个器官，然而，一顿饭，胃肠对食物的消化吸收后需要能量，增加胃肠道的血液供应，而身体其他部位血液的供应在阴茎勃起的相应减少往往不足。这种现象在老年男性尤为明显谁。

　　饮酒后不宜过性生活。适度饮酒后，人在短暂的兴奋状态，其中一些人认为，适度饮酒可以唤起人们对“异域”性感觉更好，这就是神经兴奋的作用，但随后性别，容易过度兴奋或发生野生鲁莽行为，加快步伐，过于敏感的龟头也容易引起早泄，以及过量饮酒会使人神经处于抑制状态，常常导致男性不能勃起或勃起不坚，影响性生活的质量。

　　专家说，性生活后长期饮用，易男性导致阳痿。此外，醇可以引起精子异常，影响精子活力和形态，生育不利。