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　　北京同仁医院，首都医科大学 - 内科 - 主任医师章优鲆

　　1。酗酒

　　当今社会，社交饮酒几乎已经成为一个主要手段，抑或是与朋友做生意，酒似乎少了一种意境，甚至有多少人习惯喝评估友谊的深度，这样你就杯我杯，要争取“无醉不归”放弃。

　　2。随便吃药

　　没有人能说他的生活从来没有吃药，从预防到关爱很少感冒，吃了没病保健，有病吃药，药店的人群，特殊药品广告牌，忙碌的药品销售员 。。。。。。 这些都说明，充斥着毒品在我们生活的每一个角落； 而我们的肝脏，也患这些药物的“痛苦”！

　　3。整天情绪低落，爱发脾气

　　人生难免会导致沮丧，不满，怨恨，不平，寻求心理平衡，我们必须释放这些情绪。然而，巴甫洛夫曾指出：“所有的悲伤和焦虑足够倔强开门疾病。“虽然情绪对身体偶尔会好，但长期抑郁，动不动就发脾气的释放，对身体有百弊。

　　4。少吃油腻

　　 石油是生活中不可或缺的； 脂肪，是人体必需的营养素之一。摄入足够的高脂肪食物能提供能量我们的身体维持人体正常的生理功能。不过，吃食物的脂肪含量高的太油腻的健康饮食！ 五。我喜欢深夜

　　夜生活，自然少不了宵夜。特别是在城市，吃宵夜的习惯是从一点点很常见的，相当健康喝汤，完全不健康的吃烧烤，宵夜，似乎已经成为现代生活的一大特色。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴却伤害了身体！

　　6。抽烟

　　有害烟雾，已为人们所熟知。首先是有烟烟草的危害产生的烟雾中含有数千种有害物质，被吸入后，各种内脏器官，包括肝脏都有不同程度的破坏，是这种疾病的主要危险因素，导致癌症。

　　7。drug

　　 分析：如前所述，肝脏是人体的“化工厂”，由人体吸收的各种物质的转化，由肝脏来完成合成； 肝脏是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。在酒精面前讲话，药物都有可能引起肝脏一定的损伤，更何况我们听到的“毒品”的颜色的意思！