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　　患有糖尿病前期是在叉一样，如果在这期间有效的干预措施，可延缓或预防糖尿病，延缓糖尿病慢性并发症的发生。但如果任其发展，我们的数据表明，糖尿病前期的人，每年将有大约10％患有糖尿病； 在五年左右，只有约30％可以恢复正常的自己，这是非常危险的。

　　患者高于正常，但没有糖尿病前期的血糖水平还达不到2型糖尿病的水平。患者一般没有明显的症状，所以患者往往忽视或处理。据“印度时报” 4月22日报道，发现和治疗糖尿病前期是非常重要的，因为死了较长时间的延迟不仅会导致2型糖尿病，还会引发多种疾病。做美国糖尿病协会的研究发现，即使在糖尿病的早期阶段，患者的身体，但也可能会出现长期的损害，心脏和循环系统特别容易损坏。

　　因此，未来的糖友，以防止多囊卵巢综合征，代谢综合征，肥胖（BMI超过25），高血压，低高密度脂蛋白（好胆固醇），肾脏疾病和高胆固醇等。准糖。Friends应血清肌酐进行检查，并且还接收一肾脏动态图象来测量肾小球滤过率，为了清除肾脏健康。

　　不管身体胖瘦，准糖友应该每天锻炼至少40分钟。不要小看这些“活跃的时刻”的效果，除了胰岛素，锻炼是降低血糖的唯一途径。对于老年人来说，只要运动时微微出汗的，基本可以达到减肥的目的。

　　另外，如果睡眠不足，就会觉得厌倦，激素分泌压力的增加，身体会“危机”通过储存脂肪，人的胃口变大了，这是糖尿病前期的危险因素。

　　长期营养均衡的饮食将有助于控制病情，防止糖尿病前期开发2型糖尿病。你应该选择含有丰富的多不饱和脂肪酸或单不饱和脂肪酸，健康的脂肪，燕麦，木瓜，苹果，豆类，椰菜，豆芽等食品应少吃。

　　人在45岁以上应考虑接受筛查糖尿病或前期糖尿病，超重或有任何危险因素，糖尿病患者应的人，尤其是早期检查。年轻人也接受糖尿病筛查，以防止泄漏调查，早发现早治疗。如果筛查结果是正常的血糖，然后每三年重新检查一次。如果根据筛查结果糖尿病前期的诊断，你应该每年查血糖。美国糖尿病协会专家博士。理查德·并购·斯塔尔卑尔根