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　　减少阴茎的灵敏度

　　一种简单实用的方法是使用更厚的避孕套纹理。这有助于降低龟头的敏感度。

　　调节呼吸

　　如果男人接近高潮时自己的感觉，你可以尽量慢深呼吸，心理上“关闭”的兴奋。通常情况下，一两个分钟深呼吸可以显著延长时间2-3次性生活。但它也有缺点，即深呼吸过长可能会导致性欲降低值，勃起下降，所以要注意身体的反应时。

　　为了冷却阴囊

　　性之前，阴囊刺激可以用冷水被适当，以便收缩，这样可以提高显著勃起的硬度和持续时间。此外，你可以在做爱时暂停，抽出阴茎休息1-2秒的冲刺准备。▲