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　　冬季对应人体五脏为肾，最严重的冬季寒冷，容易损坏补肾壮阳。中国人认为，是肾的诞生，肾阳虚是一个基本。如果肾虚，全身温煦作用就会下降，一般表现为腰膝冷痛，畏寒怕冷，手脚冰凉，尿频，性欲减退，阳痿，早泄等损失阳.。因此，冬季养生应顺应自然界的规律闭藏，以保护驱散阳为根本。谷物精华取决于肾的阳气物质吸收的后天足以支持脾胃，因此服用中药正确温阳，冬季养生防病也是一个重要的措施。我们建议中国药材以下四个简单可行温阳。

　　1，肾脏茴香

　　原料：猪腰子90克，6克孜然。

　　做法：在锅中翻炒片刻孜然，直到脆殴打罚款。肾脏子撕裂薄膜，用拉伸刀约3cm从孔的侧面上，在一个三角形再次膨胀，然后插入到茴香的端部，并用一个字符串紧紧包裹到开口支架。在火上的锅，倒入卤汁，沸水锅中取出后调好味，入肾启动30分钟尿，板腰气味和服务片。

　　功效：本品具有补肾壮阳，又湿又冷，只是疼的效果。适合缺乏引起寒战，腰痛腰凉，或性功能障碍服用。

　　2，山茱萸肉苁蓉羊肉汤

　　材料：600克羊肉，山茱萸20克，肉苁蓉20克，20克龙眼。

　　方法：肉切块放入沸水中5分钟，洗净，放入瓦煲回升，卷到水烧开，放入山萸肉，肉苁蓉，龙眼肉和姜片，用中火煲3个小时，加细盐调味即可拍摄。

　　功效：本品具有补肾壮阳，强壮身体作用。适用于手足不温，腰膝酸软，尿频，便秘，阳痿回吐。

　　3，阳痿粥锁阳

　　原料：锁阳10克肉100克，100克大米。

　　制法：羊肉切碎。锁阳煎，去渣，羊肉，煮稀饭。

　　功效：本品具有补肾壮阳的作用，引起的腰膝酸软，畏寒，阳痿，早泄及老年便秘肾虚。

　　4，粥治疗糖尿病

　　材料：大米50克，治疗糖尿病5克。

　　方法：治疗糖尿病研细末。洗涤大米放入砂锅后，加水，首先用热和煮沸，然后煨煮成稀粥。转移到治疗糖尿病和盐，稍煮片刻少量的结束，直到粥稠即可停火。