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　　上司，同事，客户，面对你经常有意识地笑脸相迎？但是，当面对父母，伴侣，朋友，经常生气？五月8日是世界微笑日，心理专家们警告说，这可能是抑郁症，微笑的痛苦，而且这种症状已经蔓延趋势，白领，已经成为新的职业病。

　　在家里凶巴巴笑嘻嘻的出

　　儿子说： "妈妈是个演员."

　　"我不知道怎么了，回家，再也不笑，动不动就发火，完全无法控制。"近日，35岁的林阳只好拿出3家西南军区总医院精神病医院治疗。

　　林阳是一家广告公司的总监，必须每天面对客户的抱怨和投诉。"但是，我要微笑，即使有时遇到无理的客户，我只能忍受。"林阳说，他的经济基础薄弱，教育是不够高，靠自己的努力工作，一步一个脚印。同事之间的关系并不好维护，不仅是她笑的领导，下属，从不发脾气。同事们都说，一点也不像林洋重庆女孩，是一个难得的好脾气。

　　回家，杨林就变了，不再笑。有一点遇到不愉快的事，大发脾气，夫妻吵架每隔几天，甚至她的丈夫，她是个婊子。他的儿子的脸，林阳是更严重的，功课的儿子，她会检查，发现有什么不对，是训斥了一顿。

　　五一节期间，公司组织聚餐，带家属的要求，林阳带给她的丈夫和儿子。会议期间，林阳的同事夸奖她丈夫的好运气，好脾气娶了一个妻子，丈夫只能苦笑。回国后，甚至天真无邪的儿子与父亲后，说： "妈妈是一个演员，而不是在外面和在家里一样。"

　　压抑的内表面，以保持微笑的悲哀

　　"这是一个典型的微笑抑郁症"

　　"这是一个典型的微笑抑郁症。"经诊断，西南医院，曲伟教授心理门诊专家得出结论，这也让林洋惊讶。

　　曲伟说，从表面上看，抑郁和微笑似乎风马牛不相及，但实际上，也有患者几道深深的抑郁症与心脏感到非常沮丧和悲伤，但若无其事表面，保持笑容，医学上称为 " 微笑抑郁症 "已成为一种新型的职业病。

　　微笑抑郁症大多是职场白领的痛苦，普通高等教育，有一定的身份，白领工作谁，在哪里，女性多于男性。

　　"微笑抑郁症比普通的抑郁症危害更大。"屈伟说，患者出脸部，责任需要展现他的笑容，但心理的负面情绪积压。当压力不再负担大，他们的反应是巨大的，非常自卑可以从一个非常自信的人变成一个人，甚至在不同的方面怀疑自己的能力。尤其是那些谁不关心什么，似乎心情很好，其实只是压力说谎，人们往往忽略了自己的愤怒之情。

　　提示

　　五招避免微笑抑郁症

　　1.撕开笑容 "伪面具"，不要把看作是一个神奇的解决所有的问题，思维的人际调节方式，真诚的态度基于真实生活技能微笑，承认现实是最可行的。

　　2.不要让负面情绪转换，及时调整和发泄自己的负面情绪，在那里结下心结，就想了一个办法解开地方。

　　3.通过饮食来缓解不适，如果着急，形势心悸，出现失眠，你可以多吃豆类，全谷物，水果和蔬菜等食物，减少肉类的摄取，避免喝咖啡，浓茶，酒等刺激性饮料，多吃辛辣刺激性事。

　　4.学会自我安慰和放松技巧，如瑜伽和太极，听音乐，练习书法，绘画，打球，等.。

　　5.建立心理支持系统在郁闷难以寻求心理帮助的时候去解决，与朋友交谈，更多的压力被释放。当心理压力，寻求医疗咨询。