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　　当学校宿舍，教室，生活的食堂三点一线，所有的工作单位后，家庭两点一线的生活，郭觉得每一天的生活很无聊，人们已经变得迟钝，毫无生气，身体也变得更虚弱。体贴的丈夫给她办张健身卡，希望她能够通过路口健身的朋友，从生活，心情郁闷的无聊逸出，同时锻炼。

　　然而，锻炼去健身房了几次后，但她病了。喉咙痛，后来感冒，腰疼。

　　"封闭，空气质量差，空调汗水身体抵御寒冷等问题的元凶健身不当行为，但病。"郑州市第五人民医院呼吸科的陶主任医师说，" 有中央空调在安健身房，不得损害身体，但在健身房健身时没有安装中央空调，必须小心，不要对空调吹，因为毕竟行使血管扩张表面皮肤，开气孔，提高乳酸的肌肉分泌，风的主体容易发生肌肉酸痛。"

　　"本来健身锻炼的目的是使身体出汗，但过低的室内温度反而会使这些谁没有出汗的运动，导致毛孔堵塞，从而冷。"陶说，" 如果健身房的空间密闭，狭小，拥挤的人员，那么人体的汗水和相应的空气中的细菌，病毒，病原体累积增加微生物，很容易引起喉炎，气管炎等. 呼吸疾病。"

　　当大量的体育锻炼的通过消耗，因此，大量的新鲜空气呼吸，而大量的二氧化碳排出。特别是在没有良好的通风和对流单元健身房，会导致废气的循环在有限的空间，这对于那些谁做有氧运动的运动，没有好处。在运动过程中，室内温度不宜太低，应该在26摄氏度左右被控制。