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　　核心提示：不是中秋节，月饼大战已拉开序幕。月饼节属于食品，为庆祝中秋节月饼产品，是我们的传统习俗，莲蓉月饼以其乳霜质地细腻一直受到人们的喜爱。但你可能不知道，原来莲蓉月饼也有保健作用！

　　莲莲蓉月饼是莲蓉，莲子和HL子百联的主要原料具有分，因此莲子粘贴红色白莲教划分。被切除莲子种子莲属植物，成熟的果实直到秋莲花，取出果实，除去果皮，和干燥到子HL，HL子处理剥离变得百联后。

　　 但从营养的角度，百联集团红相差无几，都富含人体所需的蛋白质，碳水化合物及钙，磷，铁及维生素等营养成分，是老幼皆宜的食品; 从医学角度出发看，莲子缺乏，滋补心脏和肾脏，镇静安神，健脾和胃等功效，可用于体质虚弱或病后，产后脾胃虚弱，心烦，失眠，食欲不振和女性缺乏腰酸，白带增多，排放和其他男人肾虚病症，红莲子更多用于补血养颜，而在百联齐略胜一筹; 口感白莲煮糯软清香可口，不易煮烂红莲子，肉又硬又涩略。

　　尽管Lotus很好的滋补作用，但制成馅料，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪，高糖分的食品，多吃不但会影响血糖，血脂，也不利于胃肠健康，所以没有此事只能尝到什么样的月饼，最好吃的每季度，以免摄入过多的热量和脂肪。

　　最好的月饼品尝热茶或备一杯水一杯可以帮助去油腻，同时由于茶中含有热量低，相较于可乐，咖啡等饮料是比较合适的。中国医学认为，月饼甜腻，加热 "转型" （消化），冻结 "凝" （停滞），易导致恶心，厌食，腹痛等胃肠道症状。

　　此外，醋饮料是月饼的一个很好的组合，醋酸不仅可以起到软化血管，降低血压，消食除积的功效，还能促进食物成分钙的溶出，磷，铁和其他营养物质到体内的吸收是有利的，并具有良好的脾和胃，消化功能。

　　健康日益流行的月饼，月饼包装了华丽的外衣，而更注重内在的养生，保健月饼，看看它是如何进行的！