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　　无论是在家庭还是社会，绝大多数的成年男人都承受着巨大的工作，每天与健康的日益令人担忧的状态的双重压力下的精神。近日，美国， "男性健康" 杂志公布的调查说，男性胸痛第三，气短不会去看医生，但为什么这两个症状是美国头号杀手 - 心脏疾病预警。男性健康之际，日前，台湾 "健康" 杂志榜排名男性健康的七大最危险的疾病，多数人希望能帮助疾病的早期检测，预防。

　　1.男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文手段 "人最大的敌人."。事实上，由于女性有雌激素的保护，他们的心血管疾病比男性的发病时间晚10年左右。此外，胆固醇慢慢地在大脑或心脏的血管沉积，一旦堵塞心脏疾病或中风，可能会发生。男人应该更加努力，以减少他们患心血管疾病的风险：胆固醇检查每五年一次20岁以后，如果有异常，首先戒烟，后面至少半小时的日常活动，并多吃水果和蔬菜。

　　2.肝癌是癌症第一十名男子，声称成千上万人的生命一年。肝癌没有症状，很难检测到的自己，只能靠筛检。负责人应尽快是否携带病毒检查，如确诊，一定要定期检查肝功能指数，做腹部超声等.。如果你是一个公蚊，要小心，就可能成为脂肪性肝硬化，甚至肝癌，快速减肥，最好的锻炼侧。

　　3.龙旁路。肺癌是台湾男性癌症的第二大原因。当咳嗽，痰中带血，胸痛，呼吸困难等症状再去看医生，近八成人已经肺癌晚期。不吸烟可以减少肺癌的危险性是90％，还能减少患肺癌的妻子的机会。

　　4.他拒绝痛风。痛风被确诊的40岁前，占所有患者的三分之一。越来越多的高中男生都看痛风。家庭医生主治医生黄进的台湾台大医院科说，孩子们庆祝节日或活动，甚至喝暴饮暴食，本病容易诱发。抗痛风，拒绝吃动物内脏，酗酒等.。 只要一个酒到胃中，在体内代谢，产生尿酸，使血液中的尿酸; 醇还可以防止尿酸的排泄。也避免暴饮暴食，尿酸水平波动，会加速尿酸钠盐，痛风的沉积。

　　五.为了保护前列腺。在台湾，前列腺癌，虽然男性癌症的第五，第七死亡率，但攀登的发病率是非常快的，去年死亡人数936人，超过宫颈癌。台湾人癌症的前列了解甚少，超过一半的患者发现晚。像许多其他癌症，前列腺癌和生活习惯密切相关。专家建议，食用红色的水果和蔬菜，如西红柿，柚子，西瓜红色肉类，含有丰富的番茄红素可降低前列腺癌的风险。豆腐，豆浆，抑制雄性激素的滋养肿瘤生长。多饮茶，因为茶叶中含有儿茶素，还可以保护前列腺。

　　6.摆脱糖尿病。高血糖能损害肾脏。在生物潘温函调查研究所台湾中央研究院研究员发现，超过19糖友岁，其中有一半不知道自己生病。高血糖会损害心脏，眼睛，神经和肾脏，造成男人崩溃。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床，所以锻炼和健康的饮食习惯，是预防。

　　7.远离抑郁症。人们往往认为，女性更自杀，事实上，2名妇女的男性自杀率.2次。抑郁症是男性健康的第七大杀手，抑郁症不只是心情不好，还会影响身体健康。抑郁症会影响身体和心灵，造成不同程度的失眠，食欲不振及全身乏力的损失，这也增加心脏疾病和糖尿病的风险。台北市厄斯特松德医院院区精神科医师刘宗仙建议，只要失眠，不能吹口哨等. 应提高警惕，积极寻求治疗。（杨晶，超）