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据相关研究计算

女生一生平均要来35年大姨妈
按照每月1次每年12次
每次按7天计算
等于一生中
女生们每个人要来420次大姨妈
一共2940天，约等于8年
整整8年都在来大姨妈！
要和这个频繁光临的“亲戚”打长期仗，无疑需要对她有足够了解，而不是被各种伪科学糊弄。今天许医生就跟大家谈谈关于“大姨妈”的那些科学、伪科学。经期不能洗头、洗澡？
经期是女性的敏感时期，有很多事情不能做，忌讳也很多。“经期不能洗头、洗澡，否则会落下病根的！”这句话绝大多数女性都听说过。
虽然这个观念传播得很广，但它不是真的。要知道，经期由于经血积于阴道部，且垫有不太透气的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，容易因局部通风性较差而引发各种炎症。因此，女性在经期应勤于洗澡，保持阴部清洁。洗浴时需注意
1、不碰冷水用温水
2、用淋浴禁盆浴
3、毛巾、洗具专人专用
4、洗浴过后及时擦干，避免受凉
月经期多吃枣能增加血量？
月经出血是子宫内膜脱落引起的，当内膜脱落干净、子宫肌层收缩压迫血管，出血就结束。
想让月经出血增加，有几种可能：
出血的内膜面积增加
内膜脱落不同步
血流的速度增快
子宫肌层收缩减弱
凝血机制变弱红枣是好东西，含有蛋白质、糖和多种微量元素，的确也有不少保健功能。但是它不能增加内膜面积、不会影响内膜脱落、不增加血流速度、子宫收缩力和凝血功能也影响不了。
所以，红枣吃多少，对月经没有什么影响。
红糖水能治痛经？
现在不少男友已经从“多喝热水”进步到适时出马泡红糖水了。原以为总算是西天取到经了，殊不知红糖水本身也是没用的！治不了痛经！
红糖本身大多数成分都是蔗糖，剩下一点点少得可怜的维生素和微量元素。姑娘们平时觉得喝红糖水有效，多半是因为它暖暖的！而这些其实“多喝热水”就做得到，甚至多喝热水还不胖。生理期不能运动？
学生时代，生理期是很多姑娘逃避体育课最好的借口，所以长此以往大家都觉得女生生理期是绝对不能运动的，运动会加重痛经？其实排除痛经严重或者生理期不适感明显的人，生理期是可以适量运动的。
适量的运动不仅不会导致痛经，反而可以帮助腹腔和盆底肌肉收缩、舒展，更有利于经血的排出。所以大家可以选择适当轻度的运动，不要每天卧床喔~痛经能吃止痛药吗？
很多女生经期宁愿疼到打滚冒冷汗，也不吃止痛药？因为担心“止痛药会有依赖会上瘾”？
其实药物成瘾是一种慢性、复发性、使用者不顾后果持续服药的行为，医学上有统一的诊断标准。简单来说多数的止痛药一般都不会产生药物依赖。而且月经通常剧烈疼痛都在前2-3天，并不需要大量服用止痛药，很难成瘾。肯定会有姑娘疑惑为什么每次吃了止痛药就不痛，不吃就痛呢？这是因为你本身的病因未消除，和药物成瘾无关。所以疼的时候别忍着，放心来一片止痛药吧！不过有胃溃疡和哮喘的女性需要谨慎服用。
当然除了摒弃这些伪科学，许医生在这里也要给姑娘们一些真诚实用的建议。月经期不要体检
月经期是不能体检的，会影响女性体检一些重要项目的检查结果，建议过月经期3天后再做体检。月经期间是不适宜做妇科检查和尿检的。女性经期或排卵期一定不能做尿常规检查，因为这时候的红细胞形态是被破坏的，而且数量也会改变。另外，憋尿同样也会大大破坏红细胞的形态，而且尿液的PH值也随之改变。月经期不能拔牙
月经期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙很可能会引起出血过多，伤口不易全愈。同样道理的还有胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然，还有献血。
今天的月经科普就到这里啦！许医生希望大家能更科学理性对待大姨妈，放松心情，减轻焦虑，快快乐乐度过每一天！
参考文献：
[1] 杨欣;;关于“大姨妈”的四个误区[J];江苏卫生保健;2019年04期
[2] 首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科 白文佩 孙宇;对“大姨妈”，你真的了解吗[N];健康报;2016年
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