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原标题：今年26岁的阿根廷美女主持人最火，网友：这颜值，这身材，完美

不知在每个人心中，对电视台主持人的印象是怎样的？他们因为工作上要求有严格的态度，所以给人的感觉都比较严肃。而电视台的工作也是一面镜子，所以他们的旅行几乎都是西装革履，让人觉得好像是陌生人在靠近。电视节目主持人大多对待事情非常认真，兢兢业业，对工作负责，对人民负责。但这不能仅限于主持人，主持人可以是一流的口才，也可以很幽默，而且主持人还可以是帅气满分，或者美女如云。那今天就来介绍一位主持人，是公认的罗米娜美女

罗米娜，作为南美洲国家阿根廷的一名电视台主持人，今年才26岁，年龄不大，但业务能力超强，入台后也仅用了半年时间就正式主持节目。如今，她已经是阿根廷最受欢迎的主持人之一，受到了所有人的追捧，深受观众的喜爱。作为网络红人，她在网络上拥有两百多万的粉丝，她的知名度甚至比火得更厉害的娱乐明星，可见她在网络上的名气，连顶级球星内马尔都注意到了罗米娜，可她的职业并不会引爆火花，那是为什么呢？从照片上看，应该觉得罗米娜是个美女吧？Romina不仅有精致的脸蛋，而且有着曲线优美的身材。相片里的她，既有女主播的气质，又有性感女人的曲线美，身上的肉紧实无比，皮肤也细腻滋润，还有麦色的肤色，给人的感觉就是健康又有活力，正因为如此，才让罗米娜变红。

但 Romina是靠身材出名的，那就算了吧？答案是否定的。Romina所拥有的好身材是通过刻苦训练得到的。Romina的身材，诞生于体育馆。Romina喜欢在健身房里做各种锻炼，但并非因为新鲜，也并非因为喜新，而是因为她非常喜欢健身，并且想接触到一切与健身有关的东西。Romina喜欢挑战，她的外表也许并不肌肉发达，但她的肌肉线条非常流畅自然，她也花了很多时间来锻炼身材。Romina很清楚自己想要在身体的哪部分变得更好，而且术业有专攻，所以她会特别注意能补短的训练。通常情况下，罗米娜最常进行的训练就是练习臀部，无论是深蹲还是什么，罗米娜都会一一练习。经过一段时间的练习，现在罗米娜练习的蜜桃臀部让很多女生羡慕不已。Romina现在臀部肌肉结实而丰满，真是

接下来为大家分享罗米娜平时爱做的训练运动——深蹲，动起来！

深蹲，可能我们大家都接触过，这一项训练的难度系数小，不难做，不过整体的姿态以及发力点还是要多加注意，将动作做标准才可以让训练的效果发挥至极致。

站立，抬头，挺胸，腰板挺直，有站立的姿势。两腿分开稍宽或稍宽于肩，两手平放，平行于水面，整个过程保持不动。下蹲时，臀部向后，身体略微前倾，双腿稳定，不可驼背。

两腿及臀部用力支撑，下蹲时小腿和大腿的最佳角度是撑起60度，保持3-5 s后起立。腹肌全部收紧。

蹲下的姿势要时时纠正，最好有镜子，可以对照自己的仪态来调整。

每组练习15-25下蹲，每天3组，每周2-4次即可，中间间隔适当休息，放松腿部肌肉，这样，女士们就不用担心练腿了。

只要训练得当，就不会因为长时间锻炼，而练得太过发达，大家只管放心。返回搜狐，查看更多

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