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　　随着现代生活水平的提高，人们对饮食也有了更高的追求，现在患有尿酸高的人也是越来越多，尿酸高也被称为了“第四高”，如果人们身体中尿酸过高，身体的一些关节就会出现疼痛，身体当中的尿酸过高，其实和饮食有着直接关系，根据相关数据表明，长期吃那些热量比较高和高嘌呤的食物就会导致身体当中尿酸快速升高，如果人们想要预防尿酸和痛风，一定要控制好饮食，尿酸高的“冤家”被发现了，若每天吃一点，痛风可能不来打扰，不妨跟随小编一起来看看吧

　　尿酸高的“冤家”被发现了，若每天吃一点，痛风可能远离你

　　第一、海带

　　海带在日常生活当中也是比较常见，海带当中含有大量的碘元素和钾元素，这些东西也是身体当中所需要的，微量元素含量也是比较高，如果尿酸高的人经常吃一些海带的话，不仅能调节身体中的酸碱平衡，还能有效的降低身体当中的尿酸。

　　第二、苹果

　　苹果一年四季都是会有，有句俗话说得好“一天一江苏资讯苹果疾病远离我”，苹果也是比较神奇的一体育即时比分网种水果，苹果本身也是属于碱性的，如果人们每天坚持吃苹果的话，就能很好的合成身体当中多余的酸性，加快肠胃的蠕动，还能加快消化和吸收，特别是对于尿酸高的人，如果经常吃苹果的话，还能将身体当中尿液逐渐变成碱性，身体当中尿酸也会逐渐的排除。

　　第三、黄瓜

　　如果人们身体当中的酸性过高，不妨多吃一些碱性的食物，这样就能起到酸碱中和，身体当中的酸碱程度就会逐渐的平衡，然而尿酸值也会逐渐的下降，其实黄瓜对膀胱也能起到很好的效果，因为黄瓜当中还有很多丙醇二酸，能有效的保持身体的水盐平衡度，就不会因为吃入的盐分过多，导致其他疾病，其实黄瓜当中的水分含量也是比较高的，如果人们经常性的吃，就会补充身体所需要的水分，身体当中的尿酸也能快速的排出。

　　综上所述尿酸高这种疾病让人真的是防不胜防，在日常生活当中，一定要多多注意，没有事的情况下做一下运动，这样才能保证身体达到最佳的状态，痛风不会来打扰，所以说一定要重视好自己的身体健康状况