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　　近年来，献血的认识已逐渐被人们所接受采取捐赠越来越多的人主动，但献血者本身的质量令人担忧。

　　六成不合格的献血者

　　据广东媒体近日报道，在广州过去一年建一个图书馆志愿者血小板“血库”，有2000人捐献血小板，血小板最终只有800人能成功地保存剩余的1200名志愿者因高血脂因素，造成血液不合格，不能用于临床治疗。

　　首都献血服务热线的工作人员告诉“生命时报”记者：“用爱心去献血，却被告知‘不达标'，这样的例子每天都在做。“志愿者血液必须第一前部片材，以排除高血压，糖尿病，血脂异常，慢性肝炎和体温和血压的其他疾病，体重测定，脉冲率，血液后正常的身体检查，血液检查收集。检查项目包括：年龄（18岁至55岁），体重（≥50公斤男性，女性≥45公斤），血压（90？六十零分之一百四十〇？90毫米汞柱，脉压≥30毫米汞柱），正常体温四肢和五官无严重疾病。血液检查包括血液，血红蛋白（贫血），转氨酶，乙型肝炎病毒表面抗原。献血后，血应重新测试，包括血液检查，血液丙型肝炎病毒抗体，HIV抗体，梅毒血清学检查等项目。

　　这五个准备献血工作

　　由于志愿者一系列的检查，之前去献血，如果不遵守的人太多了，无形中也增加采血的成本。

　　工作人员分析，消除血液传播的疾病，因为大部分18？55岁的健康人“失败”与饮食和休息密切相关。除了平时要养成良好的生活习惯，献血应准备以下。有一天，而那一天不要吃油的食物，如肥肉，油炸油条，花生等。，防止献血之前所产生的“血脂”。所述患者可以是过敏性输血，和脂肪，发热，脂肪栓塞等不良反应。此外，献血，不吃药，以前不喝酒，保持充足的睡眠，不要做剧烈运动。

　　小问题堆积的一个大问题

　　中国高血压联盟副主席兼秘书长，王教授告诉记者，谁在近年来增长线失败验血，患有高血压，高胆固醇的痛苦捐助者，糖尿病患者增加的现象十分普遍，这些不良的生活方式疾病的基础。

　　膳食不合理，经常熬夜，滥服药物，吸烟，饮酒，缺乏锻炼等。这些坏习惯都可能产生血脂，或导致血转氨酶升高，血小板低的情况，然后随着时间的推移，这些小问题是，人们的罪魁祸首高血压，高血脂，脂肪肝等疾病的痛苦。

　　高血脂

　　多元素爱抽烟少吃肉

　　高脂血症分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症。其中，动脉粥样硬化性高胆固醇血症关系最为密切。

　　主任医师黎明周的北京医院告诉记者，为了防止高胆固醇，你首先需要抵制口的诱惑，最高脂血症患者大多是由于生活所造成的不合理，主要是吸烟，动物性食物摄入过多的方式很多植物性食物摄入过少，等。。

　　此外，在通过食物摄入体内的胆固醇的30％，70％由肝脏合成。因此，许多血脂异常是由肝脏脂肪代谢异常引起的，而烟草是重要原因，肝脏被干扰脂肪代谢。许多吸烟者认为，烟草只会影响到呼吸系统，其实，这种认识是片面的。有很多肺血管通过肺泡和血液进行气体交换，烟草，焦油，一氧化碳等有害物质尼古丁会去血管，血脂代谢紊乱。特别是一氧化碳会随血液循环至肝，肝脏减少脂肪代谢，增加游离脂肪酸，高血脂。

　　转氨酶

　　消化不良酒精过量

　　在肝脏内正常情况下转氨酶细胞主要的“生活”。当肝脏炎症，中毒，坏死，部分肝细胞突破后的伤害，它会去血转氨酶，血清转氨酶升高，验血就能检查，以便它反映了损害肝细胞的增加。

　　 消化科医生珍平的空军总医院系副主任告诉记者，一般来说，正常转氨酶值0和40，有时累了或吃油腻导致此增加值之间，如果从酒精肝，脂肪肝，这个值患上通常高2至5倍； 肝炎，肝衰竭一般为5？10倍，情况非常紧急，需要立即就医。有时我们的身体不适，将转氨酶升高，比如说肠胃不适，转氨酶升高，会出现食欲不振，恶心等症状，清晨的损失。需要提醒的是，转氨酶升高和疾病是成正比的风险程度是不完全。有些人转氨酶不高，但肝脏病情很重，所以一旦检测到任何异常，我们应该积极寻找原因。

　　高血糖

　　暴饮暴食动得少

　　中国已成为世界上最大的国家糖尿病人，据中国医学会糖尿病学分会的调查，成年人20在中国，9岁以上。7％患有糖尿病，15。糖尿病前期的5％。

　　胰岛是身体的唯一机构，调节血糖，和不可再生。胰岛功能障碍是糖尿病，与诊断时糖尿病人多的根本原因，这是不正常的胰岛功能60％。

　　许多坏习惯会对生活中的胰岛功能有不良影响。一旦暴饮暴食会使血糖波动，长期来看，将会使胰岛“失败”。久坐不动让血糖持续升高，胰岛“连轴转”。

　　他们的胰岛功能的水平直接决定了血糖控制的难易程度，越多，你更容易关注胰岛的保护早期糖尿病，血糖控制他们。内分泌科的第二炮兵总医院主任医师浮选分离告诉记者，在前期糖尿病，改善胰岛功能，主要包括两个方面，一个是控制饮食，适当运动和第二，。饮食，避免摄入过多的高脂肪，高热量，高糖，高盐食物。此外，少食多餐，经常吃也很重要。适当的运动是通过慢跑，爬山，游泳，骑自行车等轻度至中度控制体重有氧的方式，因为肥胖更容易出现胰岛素抵抗。

　　高血压

　　应力饮食过咸

　　今年五月，慢性疾病的预防和中国疾控中心的控制中心的调查公布的数据显示，高血压患者在中国的数量已经超过300.300万元，其中每三个成年人是从一个患高血压的人，18岁以上的高血压患病岁的居民为33.25至34岁的达5％的患病率，以20名年轻男性高血压。4％。高血压已成为成年人的健康的最大威胁。

　　黎明周告诉记者，首先是高血压多发因高盐饮食，高盐会增加血容量，高血压患者对盐更敏感，从而导致血压升高的几率要高。世界卫生组织（WHO）每人每天食盐摄入量应少于6克建议，而在中国，北方人吃12至18克，每天盐的。中国人不仅吃的盐，血压也很“敏感”，以盐。

　　黎明周表示，随着经济的发展，人们的生活压力的增加，压力大，精神紧张等原因是高血压病的另一个重要原因。

　　此外，吸烟，有害饮酒，高脂肪，高盐饮食，缺乏运动，超重和肥胖是日益增多的患者有高血压，再加上现代生活中，年轻人快节奏的重要原因压力，不爱运动，健康是非常低的关注度，因此，在我国高血压有年轻化逐渐趋向。

　　高尿酸血症

　　普通海产品啤酒肚

　　夜热，对海鲜，吹着凉风吃烧烤，再来一瓶冰镇啤酒，这个夜晚是很多人追求生活舒适，但夏天一过，痛风医院门诊普遍，尤其是在一些沿海一个成年男性已成为疾病的城市，足跟痛，脚趾疼痛和痛风等症状的高发。

　　风湿病的河南中医学院第一附属医院主任医师平复海告诉记者，因为痛风嘌呤代谢或排泄减少，血尿酸的代谢产物堆积，因为血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起的病症软组织挫伤。此外，人们容易出现代谢综合征很多腹部肥胖，血尿酸高会。

　　本身代谢嘌呤将在从饮食摄入体内，通常通过在尿中肾嘌呤尿酸的形式“在”被排出，和“out”处于动态平衡。一旦平衡被破坏，以在关节尿酸盐晶体，软组织，软骨，肾脏等的沉积。，从而导致关节炎，肾脏疾病，尿路结石，那就会呈现痛风。

　　嘌呤代谢紊乱是痛风的根本原因。啤酒，海鲜，烧烤，火锅这些食物含有高嘌呤，尤其是在夏天，过量饮用啤酒，吃烧烤，易导致痛风。我们建议多吃碱性食物，如绿叶蔬菜等。。腹部肥胖要积极减轻体重，减少内脏脂肪量。

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