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　　3，不要问只需在这样的生活，因为只有看到这对夫妻的性活动

　　的方式（娱乐，游戏）夫妇之间非性交的性活动将有助于增进双方的亲密感和依恋之情。看着性，尤其是性别的期望值过高送，容易引起过多的关注性生活次数窄路，性的情形和双方感觉质量，生产人造不必要的心理压力，使老化负责延迟它也是不利。丈夫和妻子，温柔，爱抚，同样的人的心理，生理需要之间的连接。

　　4，抛弃坏习惯

　　摒弃烟，酒等不良嗜好或习惯，保持规律的生活，保证充足的睡眠，每天。

　　5，“杨是更好的健康”

　　注意规律的体育锻炼，并注意加强营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。注意把重点放在下半身的练习，腰部的兴起和“点”功能的秋天洗脚。