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　　这意味着，聪明的宝宝宝宝的大脑发育良好，说，除了遗传因素外，如何做到这一点，使宝宝更聪明？这大概是很多家长想知道。那么下面小编一起来看看吧！

　　卵磷脂

　　脑细胞膜健康和正常功能，保护，以确保垃圾脑细胞的营养输入和输出，保护脑细胞的健康发展。对于胎儿和婴儿大脑发育的关键时期，卵磷脂是一种非常重要的营养之谜。

　　卵磷脂的食物来源：西兰花，蔬菜种子，真菌，大豆，蛋黄，核桃，坚果，肉类和动物内脏。

　　不饱和脂肪酸

　　基础材料和髓鞘膜的结构中，神经系统可以提高速度和信息传输的效率。

　　海鲜（鱼，紫菜），鳄梨，核桃油，亚麻籽油，山茶油，橄榄油等：不饱和脂肪酸的食物来源。。

　　这些合理成分吃可促进婴儿的大脑发育，所以我们建议更多的母亲与他们，使他们吃婴儿辅食。

　　因为婴儿生长速度快，具有更高的能量，蛋白质，铁，锌，维生素A，维生素d，长链多不饱和脂肪酸和胆碱。

　　合理，及时添加辅食，不仅能促进脑代谢和血液红细胞计数和血红蛋白浓度和身体发育和儿童的发展有更大的好处，铁还可以加牛奶？维生素A？维生素d缺乏症？

　　此外，锻炼咀嚼肌的协调，增强口腔运动技能，有利于婴幼儿语言的发展和表达？

　　所以，下面的妈妈准备给三种模式简单易做辅食的宝宝食谱，妈妈并迅速得到它。

　　鳕鱼胡萝卜花椰菜汤（8个月以上）

　　主料：鳕鱼，胡萝卜，西兰花，柠檬，少许大米。

　　步：

　　1，洗净电饭煲成粥。

　　2，用切片腥鳕鱼，粥快好锅，鳕分别进行10分钟的蒸汽。

　　3，蒸鳕鱼的同时，洗净西兰花切成小块，用沸水煮熟，切块胡萝卜除去，洗涤刨，剁碎。

　　4，采取蒸鳕鱼泥。

　　5，用不沾锅倒入少许植物油，再倒入胡萝卜翻炒片刻，用小火煨，然后倒入花椰菜，鳕鱼酱，搅拌至沸腾。

　　6，放入锅内好汤，拌匀即可食用。

　　鸡蛋卷（超过1岁）

　　成分：3个鸡蛋，100G鸡胸肉。

　　步：

　　1，碎鸡肉放少许盐，鸡蛋打散；

　　2，不沾锅加少许植物油，发热量低，倒入鸡蛋，摊成饼；

　　3，把煎鸡蛋饼板，把鸡肉泥，然后卷起来；

　　4，鸡，蛋卷和切成小片，放入蒸锅，蒸15分钟至20分钟。

　　海藻鲑鱼歌（超过1岁）

　　原料：三文鱼100克3紫菜，芝麻适量，柠檬。

　　步：

　　1，鲑鱼，柠檬切片，腌20分钟。

　　如图2所示，腌制鲑鱼放入冷水中，煨10分钟；

　　3，用捣碎研磨碗的鲑鱼，倒入不粘锅用小火直到水分干燥；

　　4，碎紫菜，芝麻和鲑鱼，把它们放在一起以不沾锅，翻炒小火，直到水分干燥到。

　　添加辅食的注意事项

　　 1，当宝宝添加新的食物种类，让宝宝习惯同样加另一件事； 此外，由于母亲不能添加新的食物种类没有成功，则认为宝宝不喜欢或不符合这样的食物可以在一段时间后让宝宝尝试吃。

　　2，喂奶时妈妈要有耐心，宝宝不能强求。每次添加新的食品后，妈妈们要密切注意宝宝的消化情况，如在胃中停留宝宝出现呕吐，排便异常，或其他情况，比如辅食喂养，应暂停。当胃功能恢复正常，则较少量的饲料或从开始的量。在情况下，宝宝生病，要暂停，并添加新的辅食。

　　如图3所示，食物应薄到厚，从细到粗的，然后液体从液态到半固态食物。数额应加少到多。

　　4，灵活地添加种类和辅食的量：在特定的喂养，宝宝应该根据自身的特点，适当调整。在一般情况下，判断是否客观指标的正确喂养：宝宝不思饮食，睡眠，大便正常，定期体重增加后哭。