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请注意,在按摩巾的过程中保持热
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第四种类型的乳房按摩:石油它的风格
乳房油或乳液施加在乳房,右手握住右侧乳房,手指并拢。左手轻轻地放在右乳房,手指并拢。沿着乳房的右手,掌心向上托,沿轻轻放下手势,重复练习10次。然后换左手练习。
每日乳腺小妙招
1。胸热
3-5分钟后,取胸和用热毛巾或热水袋腋下,整个手掌热毛巾轻轻地在乳房周围,从左到右,按摩,按摩20-50倍。请注意,在按摩巾的过程中保持热。MM们现在只是按摩,每日一次按照上面的方法,夏天来临,你能感觉到它改变胸部。
2。扩胸运动
久坐电脑用户最适合的扩胸运动来丰胸的朋友,这样不仅可以预防和治疗由他的办公桌,因为女性做扩胸运动可以防止乳房下垂的乳房,并在同一时间防止乳腺增生颈椎病。所以久坐,高品质的扩胸运动是你的选择。
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