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　　夏季天气炎热，但是减肥不能放松，那么夏天，我们应该如何选择什么食物减肥的决心？下面小编将为您介绍一些减肥食品，我们可以帮助实现这一目标，快速减肥，那么就来看看哪些食物是。

　　低热量饮料

　　暴露在阳光下后，你想喝冰冻饮料罐都疯了。但是对于高糖碳酸水，以包含将350ml 180个卡路里相当于糖的9茶匙。其他含糖饮料所含的热量也相当高，你享受这些饮料的时候，其实是变相的脂肪摄入量。所以，通常你要学会选择低热量的饮料。