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　　盐和味精被用于高血压的一个重要原因，血压高，许多人都认为老人会得这种病，但事实上，这是血压高已经越来越年轻化，很多人吃多了，并越来越多的年轻人休闲，都比较喜欢吃的盐多味精和油腻的食物，这些食物对血压的水平非常有影响力的，高血压是由身体其他疾病的间接原因造成的，所以我希望它在预防高血压年轻的时候，他开始注意自己的饮食，或者无论什么时代很可能从高血压患。

　　为什么盐会导致高血压？

　　盐是一种必要的生活调味剂存在于许多食物需要盐调味，太清淡的食物，使我们没有食欲，但是过多的盐食物会增加负担，对胃，也会引起血压高。高血压的发病率每年不断增加，甚至血压高，但也给下一代，如果你已经患有高血压的痛苦，那么你必须要注意。如果人们长期过量盐，肾脏必须最大限度地排盐，让身体各项指标正常。但是，如果肾脏没有办法排正常，身体会形成盐潴留。和盐潴留的每1克，我们需要保水的多于百克作为载体时，盐溶解称为“生理盐水”最终储存组织在人体内，由此形成生理水肿，最终提高血压。这是原则导致增加血压的盐。

　　盐和味精其中高血压更大的危险？

　　味精是一种常用的调味料，但不是每种菜将放味精，一般的个人口味的问题。虽然已经可以使食物更好吃，但事实上，没有任何好处的身体，这也使得引起口干的身体“”喉灼痛等不适。

　　MSG含有大量的钠，而这恰恰是血压非常负侧。过量的钠的负担，可导致水在体内潴留，引起机体血容量增加，血压升高，增加心脏和肾脏。而且超过了使用MSG可引起高血压，而且还导致其他疾病，如哮喘。对于人们担心来自患有高血压的，盐和味精应该是食物的摄入适当控制。对于病人已经被提上高血压，盐可适当食用，但还是尽量不要吃。

　　最具破坏性的票面盐和味精说不出什么样的血压高的，但应密切关注量。

　　盐，还含有一些人体每天的事情所需要的能量，但它主要是只是味精调味，而且非常不健康的，所以吃味精必须最好戒烟，而且还因为味精的味道因人而异，有些人喜欢，有些人不喜欢。