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　　现在，脂肪肝可能是最常见的在我们身边，但大多数人是不一样的东西作为一种疾病。很多人认为脂肪肝也只能算子的健康，未病，不必太在意。事实是，随着近期乙型肝炎，丙型肝炎增加治疗的水平，预防艾滋病母婴传播，主动免疫推广，因为这种病毒最终导致慢性肝炎向肝硬化的进展，肝癌患者正在逐渐减少。但这种对比，由于脂肪肝人群的技术的过快增长，特别是40％的人90％有不同程度的肥胖者脂肪肝，脂肪肝引起的肝炎，肝损伤有可能成为新的肝癌发展。

　　被称为“百病之源”脂肪肝

　　脂肪肝说穿了，是在肝细胞造成过多的脂肪疾病的积累，现在它已经成为了病毒性肝脏疾病之后的第二大，它已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

　　由很多原因造成的脂肪肝，常见的有以下。

　　1，肥胖

　　脂肪肝和肥胖症之间的关系是不言自明在超重或肥胖，脂肪肝高达40％的比例-90％。相反，如果通过减脂，减肥的科学方法肥胖，那么情况会有所改善脂肪肝，甚至消失。

　　2，醇

　　长期大量饮酒可导致酒精性脂肪肝，这是在男性中尤其普遍。

　　3，饮食

　　饮食错误，它可能只是使肝脏脂肪较多堆积。无论是短期内迅速减肥，节食或导致长期营养不良，就会把这个问题。

　　4，药物

　　某些药物或化学毒素抑制由脂肪肝蛋白质的合成，如四环素，促肾上腺皮质激素，嘌呤霉素，环己胺，依米丁，砷，铅，银，汞，。降脂药也可以通过脂肪肝脂蛋白的代谢形成。

　　5，怀孕

　　当怀孕第一次怀孕发病后34-40周的脂肪肝，这是一个非常严重的疾病，预后（注：医学术语，是指猜想根据患者的当前状况未来可能的结果），贫困母亲和儿童死亡率最高70％。

　　6。其他

　　 也可发生脂肪肝结核，细菌性肺炎及败血症，病毒性肝炎患者感染时，如果对活动过度的限制，再加上高糖，高热量的饮食，脂肪在肝细胞容易堆积的摄入； 接受皮质类固醇治疗后，脂肪肝更容易。后感染控制或除去的脂肪肝迅速改善，原因以及所谓的肠胃外营养高脂肪肝，中毒性脂肪肝外，致脂肪肝等遗传性疾病。。

　　无处不在的代谢综合征，糖尿病，冠心病心脏疾病比比皆是称为“第一疾病”的今天，脂肪肝。这表明，脂质代谢，能带给胰岛素抵抗，从而导致高血压，糖尿病，高脂血症，冠心病心脏疾病，中风和许多其他疾病。同时，也将有一个重度脂肪肝肝炎，肝硬化或肝癌，它不能被忽略。

　　“A4腰”会得脂肪肝

　　在这里，我们要特别说说脂肪肝与体重之间的关系。当然，脂肪肯定是脂肪肝的高危人群，但是，这并不意味着它一定是安全的薄，有时甚至到A4瘦腰，因为可能有脂肪肝哦。

　　当然，这其中的原因比较复杂的一个。

　　 首先，如果一个人禁食，过分节食（饮食结构不合理限制），则一方面，其蛋白质摄入不足的，骨骼肌的快速流失，降低基础代谢率，体内脂肪堆积比较容易； 在另一方面，这本身可以引起脂肪分解在短期内增加显著，肝谷胱甘肽消耗（GSH），肝MDA和脂质过氧化一显著增加，损害肝细胞，导致脂肪肝。在正常情况下，身体会在代谢过程消耗的能源消耗的糖和脂肪； 并且如果这样的异常时，会消耗体内蛋白，同时加速在肝中累积的合成脂肪。在这一点上，即使看起来很瘦的人，因为可能有脂肪肝的问题。

　　因此，在确定脂肪肝的过程中，我们不能光看重量，但也取决于腰。但那种身形消瘦的测量是不显著，最直接的人关注到腰。与此同时，我们可以结合B-体成分仪或检测，以观察在肝脏，其中脂肪的积累。

　　可逆的肝脏疾病

　　值得欣喜的是，脂肪肝确实是一个可逆的肝脏疾病。只要改变生活方式，大多数脂肪肝的可能有不同程度的缓解，甚至消失。

　　脂肪肝的治疗，首先当然它是一个合理的饮食。为了确保在饮食上，这是不利于消化优质蛋白的比例，随着年龄的增长肌肉的逐渐丧失，老年人尤其重要； 而总能量的饮食，一定要避免“吃撑了”。与此同时，控制缝钉的量和醇的合理量，并且适当地选择数粗粮作为主食。

　　此外，运动也是介入的非常有效的手段。事实上，由于脂肪肝是代谢问题，同时保持良好的运动习惯，提高新陈代谢率，使多余的能量可以及时代谢是最好的。建议，以保证城镇人口的4倍，每周超过30分钟的有氧运动，如散步，跑步，游泳，如果条件允许的专业力量训练最适合的，这可以通过肌肉有效地减少脂肪，也可以告别脂肪肝。

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