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　　“由于个人和经济衰退的价值，尊严，精神和希望引起灵魂的侵蚀”，圣地亚哥大学创造了一个诊断量表枯竭以及资源耗竭的定义。3月17日，在睡眠日的情况下，王春雪教授，北京天坛医院神经精神医学部主任做一个介绍“职业疲劳和睡眠”的。

　　阳春白雪国王说，职业倦怠是不是一种病，医学界是有争议的，但她认为，只要适合给身体带来，影响生活质量，应该引起关注。王春雪职业倦怠被认为是“因遭受各种应激，特别是人际应激源的工作造成了”。

　　 职业倦怠如下：疲劳，疼痛，胃肠道症状和体重变化，睡眠问题突出； 自卑，沮丧，认知功能障碍的表现心理方面的问题； 社交退缩，受损的家庭关系，工作质量下降，频繁更换工作或辞职。研究对象包括5575箱子表明消耗率和抑郁症的严重程度显著相关，并用尽，抑郁症状的各个方面都表现出显著正相关。

　　阳春白雪王先生说，虽然职业倦怠和抑郁症的表现有症状非常相似，但严格来说，职业倦怠和抑郁症是一种完全不同的概念。职业倦怠和工作压力的症状是高度相关的，从高压环境中，症状可显著提高和减缓； 与抑郁症和工作压力也密切相关，但指出，环境，情绪低落，缺乏兴趣，感到非常高兴和不明原因的疲劳和抑郁等核心症状持续的少。应当强调的是国家的长期消耗没有提高，容易导致抑郁症。

　　王春雪指出，慢性压力会导致大脑退化继续，边缘系统将参与学习和记忆活动产生破坏性影响，同时降低脑“，所以太累了神经元真的变傻。“。

　　值得注意的是，医生出现职业倦怠比一般人更容易。一对10个省（自治区，直辖市），1537案件医师的调查，在其中的更高级别的医院，医生的职业倦怠更严重，其中损耗较重的三级医院医生的程度和一个以上的医院12.8％。

　　王春雪在接受中国青年报采访时·中青在线记者表示，随着社会的发展，人们的生活逐渐加快工作步伐，职业倦怠呈年轻化趋势，“现在的年轻人从小就对更多的升学压力，睡眠不足，长时间处于透支状态，耗尽容易长大。“

　　对于枯竭，治疗的重点是预防。王阳春白雪的观点，因为消耗的，是多样的，因此预防，包括思想的转变，睡眠，健康饮食，经常运动，适度的社会各方面的手段5。

　　这五个处理，王春雪认为经常锻炼是最快，最通用的一种有效的工具，因为锻炼能改善睡眠，恢复之前那么前额叶皮质功能，这是锻炼的原因可改善认知功能，其中，和所有年龄的人可以从所有的运动中获益。

　　在所有的运动，王阳春白雪会推荐网球，“适度网球每周三小时的可以（由各种原因导致死亡）由50％降低全因死亡率的风险。而相比其他运动，网球可以显著提高抗灾能力，降低抑郁和焦虑发生的比例。“