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　　如果这是您日常生活的写照，你已经从典型的全球“慢容量不足”的痛苦。别担心，你并不孤单，它一直是城市的脊梁，使人口的80％被感染！好消息是，心理学研究的最新结果发现，没有慢下来，但在心理作用自补偿惯性张力和行为，因此，要摆脱这恼人的“发条娃娃”的模式，而不是你想的那么难。我们将分享如何使用更有效的方式来终止原始模型的惯性，以帮助您忙扯远了，给你的生活重新开始一个愉快，轻松拥有慢性活动时间！

　　妙招1：拉“现在”从您的时间是在人们的前沿生活方式的潮流走的路？穿着当季最流行的颜色，看到最新的大片，读畅销书新鲜出炉，在城里吃的大部分新开的餐厅？世界孜孜不倦地像一个魔术师，不断换手新花样来吸引我们这些谁爱好奇宝宝的活泼，新鲜赶，一路追赶，但上瘾，难免“上气不接下气”。

　　妙招2：扩展和在这个城市，如果你已经太熟悉了空间距离的“这里”，熟悉的街道都成了老老茧，日复一日回家上班，购物，健身，是一样的路线，甚至有一个角落总诱惑你的面包店“罪行”，你都一清二楚。这种刻板的情况下，光照充足想想无聊！所以，你会自动屏蔽当下的熟练的情感，不由自主地规划以后开始，明天，下周乃至1234的事，大脑迅速运转，因此完全失去了休息的机会。

　　我建议你：一些家庭生活的亲身经历证明，减慢秘密在于愉快地享受这一刻，从来没有引起心脏做什么下一秒。在“审美疲劳”的胜利，快捷键是返回的时刻 - 另一种选择，走的道路，以改变。你很快就会发现，市民的生活很长一段时间，但仍然有通往公园或超市道路！这种奇怪的街上到处是奇怪的遭遇，遇到一个人，什么样的树与所有难以预测一棵树，它也是你发挥想象力的游戏黄金机会。对于迎面而来的人，事，物编织的故事，想象一下他们在未来的过去。在漫无目的的在陌生而充满未知，开放的悠然心情不错。

　　妙招3：与未来“自己”的对话，北京798艺术区，有一个邮局可以给自己的信中已经流行在未来，各种天天有人和你谈了很多，也不要有自己对话的好方法？也许你已经习惯与外界沟通，然后该男子求情，朋友和八卦，老板只说废话 。。。。。。但是当他们想说空大脑面前的东西。没有什么可说的，但每天告诉自己什么东西，丰富众多的大小，也不会被选择。想想信息的大脑这种洪水的轰炸，你感到平静和对话？

　　我建议你：偶尔会希望自己是一个久违的朋友，找到一个完整的午后阳光，小静不间断的时候，问问自己最近的生活可以得到满足，说说最近的经验不同的情感经历，或者认为未来是一个大胆的愿望，期待写上诉到纸张上，用你的下一个周末寄明信片一起。不管现在然后，他就能给你带来片刻悠然自得的时间。

　　BOX：心脏安全性慢生活的感觉！ 以减缓从心脏安全感的能力 - 不要去追赶“工作狂”的步伐，没有证明他们有一个完整的行程多姿多彩的生活； 一天的时间不是做的事情，但你在等待经历一个过程。始终保持心态的旅行者，实际走在生活中，要注意美丽的风景周围，多停在一个好的图片的前一段时间，你可以享受悠闲的慢生活。