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　　使用减肥不减胸的生理期。

　　1。减肥不减胸：利用月经周期

　　要知道乳房婚礼当天--mc因为第一天开始，第11，12，133天（丰胸最佳时间），和第一18，19，20，21，22，23，24 7天（第二最佳丰胸时期），要多做胸部按摩，多吃食物的丰胸效果。如：青椒，蕃茄，红萝卜，马铃薯以及豆类和坚果等。，并且要多喝尤其“木瓜牛奶”牛奶，但是最好避免可乐，咖啡。

　　因为这10天中，卵巢雌激素分泌的影响胸部丰满24小时等量，所以最好是乳房脂肪增厚期间刺激乳房。

　　2。减肥不减胸：食补

　　保证充足的蛋白质和不饱和脂肪。每日乳业确保600毫升（3杯），多吃瘦肉（鸡肉，鱼和其他基于白肉），豆类，坚果。花生，芝麻，杏仁等坚果，不仅含有蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E以及多，或气血分享。

　　多吃红枣，桂圆，枸杞，当归中国，核桃，羊肉，黄鳝，红糖，生姜，荔枝，番石榴等温补性食物。

　　3。减肥不减胸：丰胸运动

　　将行使：胸，提胸，半身推，牛面部瑜伽，平推胸。

　　4。减肥不减胸：胸部按摩早晚

　　从外到内，从底部到顶部（下胸到锁骨）按摩，早晚，约10分钟。

　　减肥不减胸，多注意以上几点，就能成功。