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　　女性易患的疾病，如阴道炎的问题，男人一直纠缠前列腺疾病，两种疾病密切相关，生活方式。北京朝阳医院妇产科副主任说，王素梅，阴道炎等妇科疾病，很多久坐，不勤换内裤及其他相关。女性朋友一定要选择宽松透气的棉质内裤，以水每天清洗外阴。张志超，北京大学第一医院男科中心主任提醒男性朋友，前列腺久坐压迫直接，它的伤害，甚至不亚于吸烟，酗酒。因此，每次应该在一个小时站起来活动10分钟，坚持适量运动，不暴饮暴食，戒烟限酒。

　　走路时，膝关节的压力几倍处于放松状态。温建敏说，很多老年人去上十二个小时，很容易导致骨关节炎，穿薄半月板，软骨损伤导致的疼痛，肿胀等。。刘万建议四个或每天五分钟，每分钟走70到80步，每步50？60厘米。如果这还不够的运动量，游泳，太极拳。

　　前面一个后面一个