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　　本周天气会春，在上海各大医院提前出现犯“春困”病人。今天上午，门诊和急诊病人中山，华山，瑞金，市等六大医院已超过3000人，其中不少是患者的白领治疗。专家提醒，进入春暖花开的季节，人们往往会想到的“春困”累有罪。但很多女性白领不吃早饭，氧气更容易昏昏欲睡的大脑； 午餐吃太多会增加肠胃的负担，也同样容易犯困。

　　病常赖床。

　　■引起降低血管弹性脑缺氧

　　 今年35岁的林女士告诉他的机器上，每天想的医生在一个封闭的空调房间12小时，多次连续45小时坐着不动，时间长了经常会感到头晕，口干，睡意； 另外头颈部酸痛，有时僵硬，眼痛； 吃饭的时候我不知道饥饿，经常打嗝。近日，刚起床就工作中的“困”感到极度疲劳。

　　 龙华医院主任医师指出，上周结束，很多白领长时间工作在一个封闭的办公环境，容易造成大脑缺氧，供血不足； 最近到春暖花开的季节，从脑供血不足苦想的人更容易犯累“春困”。

　　 周所述端部，长期大脑缺氧可导致降低血管弹性，血流缓慢，脑梗塞的后果； 封闭的室内空气循环差，每日慢性喉炎产生，从而导致较低的体电阻。

　　■吃早餐可以改善春困

　　 专家介绍，在最近的自述头晕，口干，嗜睡白领有三成访问； 额外的头部和颈部疼痛，眼痛，极度疲劳。其中不乏长期不吃早餐，午餐和吃得很饱。

　　 中国上海中医医院门诊部主任张志荣指出，长期不吃早餐，使大脑供氧，注意力不容易集中更容易昏昏欲睡； 暴饮暴食会增加肠胃负担，人同样易犯困。

　　■导致更多的睡眠的“春困”越困有罪

　　唐氏春天的天气，湿气较重，容易让人感到昏昏欲睡。有人认为，只要春天不会犯困睡眠。其实并不是。在一般情况下，成年人睡在上面，每天八小时，补充睡眠，但可能降低大脑皮层的兴奋性，使处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，结果是越睡越困。

　　中山医院教授徐勉君指出，有些人喜欢在早上总是想睡睡懒觉。特别是当一些白领困，终日闷头，眼睛总是睁不开，饭也不吃，甚至不打扰做的事情，懒得说话懒得在日常生活中自理。通常这样的情况，需要警惕可能已患病，精神障碍的临床单纯诊断。

　　专家指出，单一的工作姿势，昼夜颠倒中的生活和饮食紊乱的作息，是有罪的导致原因“春热”。办公族要注意的是“罪魁祸首”，这些“亚健康”是非常重要的。