回忆资讯娱乐综合资讯网

　　纯碱会使年轻人愚蠢？根据一项新的研究，咖啡，可乐和能量饮料可能会降低大脑发育的速度。瑞士科学家发现，如果每天喝能量饮料或一瓶可乐的三片罐，不仅会减少深度睡眠的饮酒者的数量，和小鼠实验表明，咖啡因可能会延缓大脑的成熟。

　　据英国“每日邮报”报道，科学家警告人们，含咖啡因的饮料可能会阻碍孩子的大脑的正常发育。他们认为，咖啡因会影响深度睡眠，这与青春期大脑发育干扰。青少年时期是大脑发育的关键时期，如果有问题，可能会导致精神分裂症，焦虑，药物依赖和人格障碍。

　　研究人员通过小鼠试验验证了这一观点。研究发现，咖啡因的300至400毫克的可导致具有决定性的影响，这相当于4罐能量饮料的咖啡34杯或。例如，著名的红牛一罐含有80毫克的咖啡因。专家认为，由于流行可乐和能量饮料，咖啡因的摄入量是目前有大量的年轻人是非常高的，值得忧虑。

　　20岁之前，大脑发育正准备成年，不是所有所需的人力神经细胞的连接是关键的自然选择。科学界认为，对大脑发育这一步的睡眠是关键。

　　苏黎世儿童大学（大学儿童医院在苏黎世）医院雷托胡伯教授（教授。雷托胡伯）教授说：“（神经系统）这一优化过程中，深度睡眠过程中发生的大多数。在这个过程中，关键是要扩大神经，别人也逐渐减少，这使得神经网络更高效，更强大。“

　　胡伯教授说，当饮用含咖啡因的水的小鼠，其深度睡眠不足的小鼠的普通饮用水的数量，有到底多个连接点，这些小鼠在神经系统的研究生存的过程适者生存这意味着系统被干扰。

　　为了研究发言人表示：“饮料行业的数据表明，它们包含在产品销售高速增长咖啡因的饮料。同时，对儿童和青少年在过去30年的平均摄入咖啡因将有超过70％的提高，并且这种增长是没有结束的迹象。虽然与人脑老鼠的大脑之间显著差异，但原则有相似之处的大脑发育，咖啡因对儿童和青少年的负面影响，人们的思想观念应该引起。“

　　论文已发表在“科学杂志公共图书馆”（公共科学图书馆ONE）。

　　多少咖啡因摄入过多？

　　如果普通的咖啡因摄入量以10克，是致命的。据加拿大卫生部研究的正式结果，平均每天摄入人体的安全值是400毫克的咖啡因，在这个范围内不会引起焦虑或导致心脏问题。英国食品标准局有另一条款：如果女性怀孕，每天咖啡因摄入量应低于200毫克； 10岁以下的儿童应保持在75毫克以下。

　　佛罗里达州的法医毒理学大学的董事（佛罗里达大学），布鲁斯·A·戈尔德堡（布鲁斯。戈德伯格）说：“人们常常不理解这种饮料的潜在风险。咖啡因是一种兴奋剂，如果你消耗大量的咖啡因足够的，它会引起副作用。“

　　一项新的研究显示，一杯星巴克咖啡中含有咖啡因，每天一个人安全摄入量的四分之三。但科学家强调，这只是平均数据，实际需要而有所不同，性别和遗传因素可能会影响咖啡因的耐受性。此外，服用药物也可能改变咖啡因的耐受性，例如，如果女性在服用避孕药时，过程会减慢身体分解咖啡因，但吸烟者可以更快地处理在体内的咖啡因。

　　欢迎来到“腾讯健康”的官方微信：

　　 添加方二维码扫描； 或微信搜索“腾讯生”（英文ID：QQ健康）。