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　　乌发食谱：

　　核桃芝麻糊：与核桃仁500克，黑芝麻500克，炒捣烂精，混合。每天早晨和晚上分别来自两个勺子，红色食品用糖或蜂蜜的温水。本节有养发，乌发的效果。

　　山茱萸UFA粥：山萸肉15克用50克，大米，红糖，加入水的混合物为表面油粥程度轻轻煮沸。黑色的头发，经常食用，美容效果。

　　猪核桃喝板蓝根：板蓝根用20克核桃准备20克，100克猪脑，调料适量，第一UGA水煎20分钟后去渣取汁，随着核桃汁炖猪脑，并加入调味料。熟猪脑。隔日1次吃，与发廊，预防脱发和治疗功效。

　　杜仲生发羊肉汤：杜仲15克，15克核桃，蓼30克，90克玉米粒，羊肉250克生姜3，大枣5，盐少许的，与水进料洗涤，焖23小时可以，生发，乌发，防脱发的功效，经常食用。

　　以前