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　　衰老是生命发展的自然规律，没有人能保持年轻。然而，由于他们的身体差异和外部环境，形势可谓老化每个人很大的不同。有些人只是三十多神疲力是颓废，器官功能衰退，沉重的； 有些人更100年而不心理健康。

　　 抗衰老书为核心，一方面是为读者传递正确的防概念，如抗老化不是简单地延长寿命，但如果生活中增强； 在另一方面，这本书也有作者自己的实践和研究，为读者提供了一些反科学性和实用性相结合的方法。相信读者通过这本书，可以有效地提高生活质量，延缓衰老。