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　　3。女人月经期消化系统胃不舒服到最差的时期“访问”标志

　　即使是男女吃的食物相同数量的，女人也花更多的时间比男性来消化。有研究表明，女性容易出现慢性便秘和肠道疾病，男性的概率有三个倍和2倍。这样的差别显然始于咀嚼。而且，女人的唾液是由人的化学成分不同，可能会导致人体消化食物中的女人显得缓慢而费时的过程。中国传统医学发现，女性通常现货部长面对较弱的消化系统。

　　值得一提的是，女人月经期消化系统更脆弱。研究发现，女性人口的约45％将是月经期间腹胀症状，女性有近三分之一的人说月经胃部不适的症状已成为“来访”的标志。

　　如何预防：在生活中应尽量避免饮食不均衡，吃垃圾食品和脂肪，魔芋，黑木耳，海带，苹果，蜂蜜，糙米等食物都能帮助消化系统排毒系统，肠子做“体操”。

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