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　　时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，生于上世纪80年代多为后。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢放纵自己的世界之中； 很少出门，不愿与陌生人，性格多少有两面性接触； 时间表不稳定，很少有人去上学，工作。引起社会退化，心理上往往会退缩和自我保护，就很难有一个真实的自我评价，可能是太自卑或自信心，而且还出现减少的社交能力，人际关系薄弱，不良的社会调整。

　　所以习惯于“宅男宅女”这样的生活谁，为了改变它，那么从哪里开始？

　　首先，想想你的人生目标，无论是

　　“家庭生活”只是一种生活或国家的生存，对任何人来说，这绝对不是人生的终极目标。每个人的心脏有一个自我成长的力量，以各种期望和渴望的生活，尽量倾听你内心的声音，慢慢激发改变的愿望，相信他们可以和有能力改变。

　　搜狐健康联合晚报调查：

　　小贴士：如何解决心理风险“家”

　　 ◎和保持一定的社会交往； ◎维持某种生活方式

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