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　　“他解释说，腹膜透析的患者，其较差的身体机能水平的主要原因是缺乏锻炼，适度的运动可以克服身体的功能障碍。

　　“更重要的是，数据显示，尿毒症患者的50％死于心血管并发症，而少量，多次的运动可以减少心血管并发症。“他说。

　　“有效和适当的运动也能帮助减少动脉粥样硬化的尿毒症患者的发病率，促进消化吸收，提高他们的心理健康和生活质量，适度的体育锻炼还可以帮助提高他们回归社会。“他说。

　　尿毒症患者

　　应避免无氧运动

　　“但是，如果盲目尿毒症患者选择健康的运动健身方式可能不会导致反害。“

　　梁剑波说，尿毒症患者比正常人群，其通常表现为身体运动协调的特性差，耐力差，慢动作等。如果剧烈对抗性运动或无氧运动力量胸闷，呕吐等现象，由于其代偿功能很好的，这将是太难忍受强烈，从而加重病情。

　　锻炼尿毒症患者有很多注意事项，梁主任列举了几个简单的原则如下：

　　1。锻炼应从轻开始体育锻炼，通常的最终量小于50％，例如，我认为他们可以走200米，100米，去第一，坚持数天，然后逐渐加量锻炼；

　　2。目标应定：有氧运动，每周三次，至少30分钟；

　　3。有氧运动：散步，慢跑，爬山，骑自行车，跑步机，力量训练上肢也可以打太极拳，舞；

　　4。PD患者应禁止游泳，马拉松，足球，篮球等项目。

　　慢性肾脏病特点：

　　“三高三低”

　　此外，梁主任还介绍，慢性肾脏疾病的高患病率，心血管疾病和死亡率高的“三高”的特点，以及知晓率低，防治意识的结合率低率与心血管疾病“三个低”特点。

　　据了解，整合已逐渐成为终末期肾病治疗的先进理念，即在尿毒症的过程中不同阶段的治疗，根据患者不同的肾脏替代治疗合理安排的特性（包括腹膜透析，血液透析和肾移植），以提供最佳的患者的治疗效果，生活和生存最优的质量最好。梁剑波说腹膜透析治疗已经成为整合，这是由于腹膜透析的优选方面具有保护残余肾功能的重要优势，提高生活肾友质量有助于回归社会。此外，腹膜透析还具有操作简单，安全，省力，家庭治疗的特点。

　　前几天在广州医学院第二附属医院举办的第一届友游戏肾透析，肾医院内科主任梁剑波说，尿毒症患者由于自身产生的毒素难以去除，在大自然中散步非常不方便移动，和缺乏锻炼和身体会加速下跌，陷入了恶性循环，因此，患者仍需要进行适度运动在医生的指导下，为了保持身体各个器官和功能的生命力。