回忆资讯娱乐综合资讯网

　　热痛点：合谷。合谷穴也被称为虎口，位于拇指和食指接近，最高处隆起的肌肉。合谷穴具有清热解表，镇静镇痛作用，头面疾病有很好的缓解和治疗。由于头痛发烧，感冒引起的疼痛上火，服药不是即时的，并且可以通过指压合谷穴实力得到缓解感到酸，麻，胀合适。如果伴有发热，可以用瓷勺刮颈后或用手指牵拉周围拉扯皮肤，直到红紫色，它有助于排出热毒，迅速发热。

　　背部疼痛点解决方案：委内瑞拉。委内瑞拉分在内侧膝状窝的腘窝中点。中国医学“回委内瑞拉寻求”长期久坐，腰背和造成不当的姿势不舒服或经常肩膀感到腰酸背痛，经常委员会可能会打开后袋血。按揉委，疼痛的在一定程度上适当的强度，一首歌的压力为1，通常为约20倍连续按下。值得提醒的是，由肾脏或腰痛肾虚为本。

　　舒筋点：阳陵泉。阳陵泉在小腿，它是时间去寻找坐着不动，触摸腿，膝盖以下具有外突起，称为腓骨头，凹部是腓骨头以下前阳陵泉位置。通常揉阳陵泉，加上肩部的活动，可以缓解周围的肩部疼痛。此外，阳陵泉也痛，两肋胀痛，肋间神经痛缓解作用。

　　“全部”要点：足三里。民间一直“经常足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里外膝窝3英寸下方的位置。中国医学有“三里留的提示胃，说如果我们有疾病，如慢性胃肠炎，慢性腹泻，胃，等肚子部分。，可揉足三里。此外，足三里，冠状动脉心脏疾病，肺心脏疾病，脑出血，动脉硬化等心脑血管疾病有很好的预防效果。而亚群，按足三里，每天可以减轻压力10分钟后，缓解疲劳。

　　滋阴养颜点：三阴交。三阴交点称为女人，位于内腿，脚踝骨的最高3英寸最高点。揉三阴交，帮助打通人体堵塞，维护子宫和卵巢，以及转会期，除斑，除皱，治疗痤疮，皮炎，角色。从三天开始月经前，揉三阴交天，坚持三个月，可缓解月经不调，痛经等问题。当擦上直立，拇指点，然后向下压，揉，每次约1分钟，然后休息擦。因为有揉三阴交穴调节人体气血运行的作用的流动，它不适合孕妇。

　　镇静健身点：涌泉穴。肾涌泉穴是第一个，位于足前1/3的爪子，抑郁脚趾屈曲时。“；睡前，健脾益精血百倍三年涌泉穴，在长生诀精彩”的说法，人有。每天洗脚，用双手拇指搓两脚涌泉穴摩擦约10分钟，以帮助。神经衰弱的人，时间可以延长到一个半小时。温暖的天气之后，还是可以穿赤脚走路袜子上的鹅卵石街道，刺激涌泉穴。

　　最后，专家提醒，平时揉穴位，治疗和缓解病情，医疗保健的作用，但是，这并不意味着治愈。除了当地的摩擦，还能调节体内的状况。值得注意的是，虽然擦点是简单而有效的，它并不适合所有人，尤其是孕妇和体弱者在医生的指导下进行，不要随意尝试。

　　以前