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　　经常在互联网上，你可以看到一个“人体排毒时间表”这样的说法，不同的媒体反复传播，大同小异。在这个帐户，系统将身体的大部分器官都给安排了一段特定时期的一定时间内是解毒器官。如果是的话其实什么？让哈尔滨市医院的外科医生，科普作家陈李青这个东西来解开，剔骨芯棒。

　　谣言1

　　晚上9：00？11：00淋巴引流

　　每天晚上9：00？11：00时，身体的淋巴排毒过程，免疫系统被激活，你应该冷静下来，听音乐，让自己保持安静。这样，免疫系统会很顺利的完成排毒，让你的免疫力增加。

　　事实：淋巴运行24小时是可能的淋巴甚至传闻它是如何从未明确，正常淋巴结产生每天2至4升，大致相当于本体的等离子体卷。淋巴系统是不断循环时间。蛋白质，脂肪和其他物质运输，体液平衡的调整，防御和免疫功能的淋巴引流恢复的生理意义。

　　淋巴回流的方式经过多个节点，淋巴窦中的淋巴结肿大，具有大量的巨噬细胞的吞噬作用，细菌和其他颗粒的红血细胞可被移除。这个过程总是在发生，9：00？11：00这一次的淋巴系统，而不是一个有点特别。

　　传闻2

　　晚上11：00 - 1：00肝脏解毒

　　晚上11点 - 凌晨1点，肝的排毒开始。你应该熟睡，不宜熬夜，那么你不睡觉，所以你的肝脏会累，肯定会被损坏。

　　真相：不喝酒，如果你想减轻肝脏的解毒肝脏的损害不存在，主要是由不喝酒。对肝脏的解毒功能，实际上，它是一个兼职的，也就是说，当人们喝了，当它开始对酒精的解毒功能。晚上11：00 - 1：00在上午这段时间，如果不喝酒，有作为解毒没有这样的事情。

　　传闻3

　　清晨1：00？3：00胆的排毒

　　清晨1：00？3：00，是胆排毒的时间。在这一点上，我们应该继续睡觉，以利于肝，胆的排毒。

　　真相：胆汁是由肝脏产生，胆囊只读存储器，刺激以排出胆汁由肝细胞分泌的持续，胆囊胆汁排出需要食物的刺激，如果胆囊只在上午1：00？3：00这段时间放的胆汁，人的消化功能才能真正成为一个问题。

　　4个谣言

　　午夜至4：00脊髓血液

　　半夜至凌晨4点，它是人类脊髓血液必须睡觉，不要熬夜啊！

　　事实：地球是一个生病的人类胎儿脊髓的血液仍然是吃饭时间，胚胎卵黄囊血，肝和脾造血此后，骨髓和血液开始逐渐增加，当宝宝出生后的四个月中，依赖完全对骨髓。如果外成人造血骨髓出现属于造血障碍。

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