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　　枸杞也生活在共同的食品之一，具有明目，补肾，降血糖作用。同时枸杞子也是一种很好的瘦身减肥食品，那么中国枸杞如何为了减肥吃？只需在下面小编一起来看看吧！

　　枸杞还具有减少脂肪的减肥效果

　　枸杞也生活在共同的食品之一，具有明目，补肾，降血糖作用。同时枸杞子也是一种很好的瘦身减肥食品，但通常使用枸杞一般用于汤或粥，比较麻烦。有人曾经试图枸杞泡水代替日常饮水，发现，即使是瘦身的效果，特别是与其他成分，减肥效果更明显。然而，枸杞减肥是不错的，但毕竟是中国传统的中药，所以不是每个人都适合的减肥饮食枸杞。

　　枸杞神奇减肥秘方解决

　　秘密枸杞减肥的第一天，饮食枸杞消除水肿

　　早餐：薏米粥1碗，1个黄瓜，枸杞子30克，水饮。中国食品：百合，大米，1/2杯。晚餐：蔬菜汤，1份米饭1小碗，枸杞子30克，水饮。主要使用今天的减肥食谱枸杞消除水肿的作用，比较适合消费星期一。因为周末难免大吃大喝，或出去聚会，熬夜等。，很容易导致过量的水积聚，导致问题的肿胀。

　　这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还可以起到滋阴补肾的作用，它是适合女性的气血虚消耗，不仅抗肥胖显著，还能起到美容养颜的作用。所含的水溶性维生素大多枸杞，它很容易被热破坏，所以泡水时，你会不会用热水。